功效作用：

補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、補(bǔ)氣養(yǎng)血、調(diào)理脾胃。

黑糯米性味甘溫，入脾、腎、肺經(jīng)。具有補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。補(bǔ)氣養(yǎng)血等功效。

含有豐富的蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素及鈣、磷、鐵、鉀等多種礦物質(zhì)元素，人體提供充足的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

黑糯米皮層提取物具有促進(jìn)造血細(xì)胞增值，加速造血恢復(fù)的作用，因?yàn)楹诿字泻胸S富的鐵元素，且人食用黑糯米后對(duì)鐵元素的吸收率高。

可以預(yù)防消化不良，容易被人體消化和吸收，具有很好的健脾養(yǎng)胃的作用。

適宜人群：

少年白發(fā)、婦女產(chǎn)后虛弱、病后體弱、貧血、腎虛人群。

禁忌人群：

消化不良、胃潰瘍、胃穿孔、十二指腸潰瘍?nèi)巳骸?/p>

用量：

食用：每次50g。

不宜同用：

不宜與雞蛋、馬肉、蜂蜜、蒼耳同食。

食用方法：

黑糯米洗凈，加冰糖。上鍋煮，煮開(kāi)轉(zhuǎn)小火，直到開(kāi)花，即可。

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