立夏節(jié)氣,適合吃這個時令蔬菜,分享6種做法,葷素搭配營養(yǎng)好!
莫愁廚路無知己,誰人不識小面姨。大家好,我是小面姨。今天小面姨給大伙兒推薦六道黃瓜美食的做法。喜歡吃時令菜的朋友要注意了,最近新鮮的黃瓜菜越來越越多,而且很多都是自然生長出來的,所以大家不妨要多吃一些。再有一周時間,就是咱們中華民族一年二十四節(jié)氣的立夏,天氣很快就要大熱特熱起來。所以吃黃瓜菜、西紅柿等等夏季時令菜就成了每個家庭的首選。我也是黃瓜菜的超級粉絲,到了夏季,一周幾乎每天都會吃黃瓜菜,尤其以涼拌菜為主。今天特別組織了六道黃瓜美食的做法。這幾種做法都是我家平時最愛做的六種黃瓜美味,好吃爽口,大人小孩都喜歡。立夏節(jié)氣,適合吃這個時令蔬菜,分享6種做法,葷素搭配營養(yǎng)好!
最近這幾天,天氣溫度特別高,馬上就五月一小長假了。很多家庭會選擇外出游玩,但也有很多家庭會選擇利用假期在家團聚,一家人忙碌了小半年,可以利用這個假期在家做美食,看電視、刷手機,好好放松身體。既然休假,美食就是一道繞不過去的主題。不過希望大家吃大魚大肉的時候,也別忘記吃一些素材。別給腸胃太多的負荷。這六道黃瓜美食可以每天換著做一道吃。黃瓜成了我家餐桌會經常出現(xiàn)蔬菜,黃瓜口感脆嫩,味道清香,具有除熱,生津止渴,除煩解暑,利水利尿,清熱解毒的好處,也是夏季補水的最佳蔬菜,黃瓜熱炒,涼拌,味道都不錯?,F(xiàn)在我把這六道黃瓜美食的做法分享給大家,喜歡的朋友可以照著食譜做起來,給家人一道美味,給親人一份關愛。
【六道黃瓜美食】
【黃瓜拌花生】
食材:黃瓜2根、花生米1把、蒜4粒、小米椒3根、香菜一根、2勺生抽、2香醋、少許鹽、雞精、香油、辣椒油、白糖。
做法:1、黃瓜洗凈去頭去尾拍碎,切成小段,裝碗放少許鹽腌制10分鐘。
2、鍋倒入一點油,把花生米放入鍋中,小火把花生米炸熟,控油撈出。
3、小米椒洗凈切成小段,蒜粒剝皮后切成蒜末,香菜切成小段。
4、碗中加入2勺生抽,2香醋,少許鹽,雞精,香油,辣椒油,白糖加入香菜段用筷子攪拌。
5、黃瓜倒掉腌出的水分花生米放一起,倒入調好的料汁,攪拌均勻即可裝盤。
【黃瓜炒肉】
食材:五花肉1塊、黃瓜1根、蒜幾粒、紅辣椒1根、綠辣椒2根、鹽半勺、生抽1勺、老抽幾滴、蠔油1勺、白糖少許、醋半勺。
做法:1、 先把五花肉洗凈切成薄片,黃瓜洗凈切塊,紅綠辣椒,蒜粒切碎備用。
2、鹽半勺,生抽1勺,老抽幾滴,蠔油1勺,白糖少許,醋半勺,調成料汁。
3、五花肉下去鍋中煎制,煎出豬油,加入綠辣椒蒜碎煸炒出香味。
4、下入黃瓜紅椒,翻炒片刻,倒入調好的料汁,大火翻炒收汁即可。
【黃瓜拌皮蛋】
食材:黃瓜1根、皮蛋2個、蒜2粒、姜1片、小米椒2根、2勺味極鮮、2勺醋、少許糖、香油、雞精。
做法:1、黃瓜洗凈,用刀先拍扁,再切段,裝碗里加少量的鹽拌勻腌一下,再倒掉腌出的水分。
2、皮蛋剝去殼,切成小塊兒,小米椒洗凈切小段,蒜切末。
3、取一個碗,加入2勺味極鮮,2勺醋,少許糖,香油,雞精拌勻。
4、腌制好的黃瓜放入切好的小米椒段,蒜末,將調好的汁倒入。
5、攪拌均勻之后,腌制一會,裝盤,開胃爽口,下酒下飯。
【腌黃瓜】
食材:黃瓜5根、紅辣椒4根、綠辣椒3根、蒜粒1小碟、1勺糖、3勺生抽、1勺老抽、1勺花椒油、3勺醋。
做法:1、黃瓜洗凈,去頭去尾切成均勻的小段,再切成小條,裝入盆中, 放入1勺鹽進行腌制。
2、拌勻腌制30分鐘,黃瓜全部蔫掉,水分滲出來很多,倒出不用,用手捏出多余的水分。
3、蒜切片,紅綠辣椒切小段,都放入一個小碗中,熱鍋倒入油,把油燒至冒煙,倒入小碗中,加入1勺糖,3勺生抽,1勺老抽,1勺花椒油,3勺醋,用筷子攪拌均勻。
4、把調好的醬汁,倒入黃瓜條上攪拌均勻,用保鮮膜封口,放在冰箱保鮮,兩個小時后食用,口感更佳。
【黃瓜拌油條】
食材:黃瓜2根、油條1根、蒜瓣5粒、鹽1勺、生抽2勺、醋2勺、白糖半勺、香油1勺。
做法:1、黃瓜洗凈,拍松,切成塊兒,油條切成小段。
2、大蒜切成末,加入鹽,生抽,醋,香油和少許白糖,拌成蒜汁。
3、黃瓜與油條裝入容器,將蒜汁加入油條和黃瓜中,拌勻,裝盤上桌即可。
【黃瓜雞蛋湯】
材料:黃瓜1根,雞蛋2個,水淀粉適量,鹽、香油少許。
做法:1、黃瓜洗凈切絲,雞蛋打散。
2、鍋內加水燒開,然后淋入蛋液,待蛋花浮起后放入黃瓜絲。
3、淋入適量水淀粉,加鹽,攪拌均勻,盛出,滴幾滴香油。
莫愁廚路無知己,誰人不識小面姨。大家好!我是小面姨。不知不覺廚藝烹飪路上陪伴大家五年時間了!相處了日子里,一起分享美食生活知識,一起體驗美食生活快樂!在此,道一聲謝謝!好了,親愛的朋友們,今天的文章就和大家分享到這里,如果您對本文有任何不同的看法,歡迎在文章底部評論處發(fā)表您的觀點,我們會認真閱讀您的每一條留言~
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