王霞 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三甲

擅長：擅長美容相關(guān)皮膚疾病和過敏性的診療，包括色素性皮膚病、毛發(fā)疾病、美容激光等。

提問

恢復(fù)臉部和手部皮膚彈性，可以通過調(diào)整飲食、適當(dāng)按摩、保證充足睡眠、注射水光針、拉皮手術(shù)等方式進行改善，有助于增加皮膚彈性。

1、調(diào)整飲食

如果患者長期處于營養(yǎng)不良的狀態(tài)，可能會使皮膚的彈性變差，從而出現(xiàn)皮膚干燥、起皮等癥狀。患者可以適當(dāng)調(diào)整飲食，適當(dāng)進食富含維生素的食物，比如胡蘿卜、西紅柿、獼猴桃等，能夠補充身體所需要的營養(yǎng)，從而改善皮膚彈性。

2、適當(dāng)按摩

適當(dāng)按摩能夠促進局部的血液循環(huán)，可以使皮膚變得更加有彈性，改善臉部和手部皮膚出現(xiàn)的干燥、粗糙等癥狀。建議患者在按摩時注意力度，避免過度按摩，以免導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)損傷。

3、保證充足睡眠

如果患者經(jīng)常熬夜，可能會導(dǎo)致睡眠不足，使皮膚的新陳代謝受到影響，從而出現(xiàn)皮膚粗糙、暗沉等癥狀。建議患者在日常生活中注意保持充足的睡眠，避免熬夜，保持良好的作息習(xí)慣，有助于促進皮膚恢復(fù)。

4、注射水光針

水光針的主要成分是玻尿酸、肉毒素等，具有保濕、補水的作用，還能夠為皮膚補充水分，改善皮膚干燥、起皮等癥狀，有助于增加皮膚彈性。但患者在注射水光針后，需要注意避免立即洗臉，以免導(dǎo)致針孔部位出現(xiàn)感染的情況。

5、拉皮手術(shù)

如果患者皮膚松弛的情況比較嚴(yán)重，也可以通過拉皮手術(shù)的方式進行治療。一般是在皮膚上切除多余的皮膚組織，能夠使皮膚變得更加緊致，從而改善皮膚松弛的情況。

建議患者在日常生活中注意保持皮膚清潔，避免使用刺激性的護膚品，以免引起皮膚不適癥狀。如果出現(xiàn)不適癥狀，建議患者及時就醫(yī)治療。

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