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前給大家介紹過幾款瑜伽美食，不知道大家嘗試過了嗎？今天小編再來給大家介紹六款瑜伽養(yǎng)生飲品，一周夠你喝的了

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紅顏飲

功效：補腎潤肺，健脾紅顏

將黃豆放入清水浸泡，取核桃仁，紅棗，甜杏仁適量，用水洗凈；將泡好的黃豆和核桃仁，紅棗，甜杏仁一同放入豆?jié){機中，加入適量清水打漿煮熟，然后調入適量白蜜，少許酥油即可。

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三汁蜜

功效：滋陰養(yǎng)肺，生津潤燥

將黃豆放入清水浸泡，鮮藕，生梨，白蘿卜去皮洗凈切成塊；將泡好的黃豆和鮮藕，生梨，白蘿卜一起入豆?jié){機制中，加入適量清水打漿煮熟，然后調入適量白蜜即可。

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佛手姜湯

功效：寬胸理氣，溫養(yǎng)脾胃

佛手2片、生姜4片，紅糖適量放入鍋內，適量水煮開，再煮約20分鐘即可。

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菩提羹

功效：增強免疫，美膚潤顏

將黃豆、薏仁、蓮子分別放入清水中浸泡，銀耳發(fā)好撕成小朵；將上述食材一起放入豆?jié){機內，加入適量清水打漿煮熟即可。

注意食材同水的比例，否則容易造成食材沒煮透而豆?jié){機已經(jīng)“糊管”。

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三豆飲

功效：清熱解毒，提高免疫

將等量的綠豆，紅豆，黑豆放入清水中浸泡，將泡好上述食材一起放入豆?jié){機內，加入適量清水打漿煮熟即可。如果想有效祛痘，可以加入適量甘草。

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醉仙茶

功效：解酒毒，護肝脾

將紅甘蔗去皮切成小段，放入榨汁機內榨汁；取甘蔗汁、渣滓同枳椇子一起放入鍋內燒開，再煮約10分鐘即可。

養(yǎng)生又美味的瑜伽飲品，快學起來吧。

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