現(xiàn)在的氣溫是忽高忽低，很多人也無法適應(yīng)，而隨著新年的到來，小寒節(jié)氣也隨著結(jié)束了，轉(zhuǎn)眼新年就已經(jīng)過去一段時間了，時間過得可真快，仿佛昨天還在經(jīng)歷除夕和春節(jié)一樣。一晃眼我們就已經(jīng)結(jié)束了，春節(jié)假期開始工作。很多孩子們也開始收拾起來，陸續(xù)準備開學(xué)了,是時候面對新的一年的學(xué)習(xí)了。新春開始，工作的第一周氣溫不是很穩(wěn)定，本周大雪降溫不斷，氣溫已經(jīng)零下到了八九度。大家平時一定要注意防寒保暖，多穿一些衣服。一些牛羊肉也要吃起來可以很好的增強體質(zhì)，抵御寒冷，大家在這個時候可以行動起來了！好了，廢話不多說了，我們就來一起看看今天的咨詢吧！

魚肉是逢年過節(jié)的硬菜，其營養(yǎng)價值極為豐富，做法也眾多，做的好能博滿堂彩，做的不好就遭嫌棄。小編的兒子和老公口味極為挑剔，吃什么菜都很有講究，老公更是被街坊鄰居稱為金舌頭，給這爺倆做菜可是真燒腦。前段日子小編用一道非常簡單的魚肉做法俘獲了老公的胃，這道菜用平淡無奇的草魚卻做出了令人驚艷的口感，將炸到焦脆的魚塊趁熱泡入醬汁中，吸滿了汁水的魚塊，皮是脆的，肉是鮮的，再加上淡淡的咸香，微微的酸甜，不腥還特香，真是好吃的停不了口。自從給老公做了后，我家?guī)缀醺羧钗寰统陨弦淮危簧献谰捅怀怨夤?。下面小編就將這菜的做法分享給大家，喜歡的寶寶們快快收藏起來吧！

蜜汁炸魚

By 123xxYan

配料：

草魚 1條、姜 適量、精鹽 適量、料酒 適量、生抽 適量、白糖 適量、老抽 適量、醋 適量、八角 適量、桂皮 適量、花椒 適量

烹飪步驟：

1.草魚切塊將魚腹中的黑膜刮去洗凈后，垂直于魚背切成1.5-2CM厚的魚片。

2.魚片中加料酒，生抽，姜片，蔥段和少許鹽攪拌均勻后腌15分鐘。

3.將醬汁中的白糖，醋，老抽，生抽，料酒,少許鹽放在小碗中。

4.水倒入鍋中，加八角，桂皮煮開后，倒入調(diào)好的醬汁，再次煮開后，放入花椒即可關(guān)火。

5.做好的醬汁倒在盆中放涼備用

6.油燒至五成熱時，將魚塊放入鍋中，魚肉易碎不要頻繁翻動，炸至酥透時撈出瀝油。

7.鍋中油再次燒至7成熱，將炸了一次的魚塊再放入鍋中炸到金黃焦脆。

8.炸好的魚撈出后，趁熱放入冷卻的醬汁中，泡一會，湯汁浸透后即可。

9.開動

烹飪小貼士：

1、草魚切塊時，厚度在1.5至2cm最為合適，太厚炸不透，太薄會炸的太干；2、爆魚時要炸透了才更好吃，第一次炸是為了炸熟，第二次炸是為了炸脆，炸二次才更好吃；3、這道菜，甜也是一大特點，醬汁中的糖量做出的味道剛剛好，如果不愛甜就適當減少；4、草魚營養(yǎng)價值豐富，富含硒元素，硒是一種很強的抗氧化劑，進入人體后能夠抑制致癌因子的生長發(fā)育，常吃草魚能夠起到一定的防癌功效；5、草魚中的維生素E和鋅元素含量極高，常吃能夠起到增強免疫力和延緩衰老的功效。

如今的天氣還是這樣的反復(fù)無常，可能會出現(xiàn)一會晴一會雨，最近2天依舊有黃色暴風(fēng)雪預(yù)警，大家要注意保暖，每天要多運動，早上要早起，保證好的睡眠習(xí)慣，以適應(yīng)自然界的生發(fā)之氣。養(yǎng)生最重要的就是持之以恒，千萬不可三天打魚兩天曬網(wǎng)！多穿衣服多保暖！大家在家有空可以備好對健康有益的食物，這個時候我們一起行動起來吧！返回搜狐，查看更多

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