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來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月25日 06:11
巴西莓車?yán)遄幽涛魘低卡健康早餐新選擇
終于實現(xiàn)了車?yán)遄幼杂桑∵@款醬紫色的果肉搭配巴西莓奶昔粉,制作成低卡低脂的早餐奶昔,絕對是你的健康早餐新選擇。
食材準(zhǔn)備:
車?yán)遄右槐?br> 冷凍香蕉一根
牛奶半杯
巴西莓奶昔粉一包
堅果小方一塊
制作步驟:
將車?yán)遄尤ズ撕蠓湃氡祝陨园磯撼鲋?br> 將冷凍香蕉、牛奶和巴西莓奶昔粉一起放入果汁杯中,攪打30秒后倒出。
在奶昔表面裝飾堅果小方和車?yán)遄?,撒上一些椰子粉即可享用?/p>
小貼士:
奶昔的濃稠度可以通過牛奶的多少來調(diào)節(jié),沒有固定比例。
KingsGelAcai巴西莓奶昔粉,以抗氧化能力超強(qiáng)的巴西莓為主要原料,一袋僅50卡,低脂低卡無添加,抗氧化能力是藍(lán)莓的22倍。日常可以加水或牛奶沖調(diào),加入冷凍香蕉后攪打會更濃稠,特別適合制作粉紫色的思慕雪。
BEKING繽善堅果棒是一款網(wǎng)紅小零食,一塊僅200卡,獨立包裝,適合隨時補(bǔ)充能量。三種口味每款都有滿滿的堅果,加入奶昔杯中不僅能提升顏值,還能增加優(yōu)質(zhì)蛋白和油脂,營養(yǎng)健康又美味。
這款酸甜濃稠的車?yán)遄影臀鬏畧怨涛?,滿滿一杯給你滿滿元氣!
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網(wǎng)址: 巴西莓車?yán)遄幽涛?/a> http://m.u1s5d6.cn/newsview790968.html
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