首頁 資訊 春日低脂沙拉|清新爽口,營養(yǎng)又健康

春日低脂沙拉|清新爽口,營養(yǎng)又健康

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月25日 06:07

春日低脂沙拉|清新爽口,營養(yǎng)又健康
春天來了,是時候給餐桌加點新鮮感了!今天給大家推薦一款低脂又美味的沙拉,保證讓你一口接一口停不下來!?

食材準備:
牛油果
雞蛋
水果黃瓜
酸奶、蛋黃醬(或者沙拉醬)、黑胡椒、芝麻、歐芹碎(可選)

步驟一:
先把雞蛋煮熟,剝殼備用。黃瓜洗凈后切成兩半,把中間的瓜瓤挖出來,放到一個小碗里備用。黃瓜芯擦干水分,不要有濕漉漉的感覺哦。

步驟二:
把雞蛋、黃瓜瓤和蛋黃醬一起攪拌均勻。然后,在黃瓜芯里涂上一層酸奶。把調(diào)好的雞蛋泥填滿黃瓜芯。

步驟三:
牛油果切成小塊,擺在雞蛋泥上。最后,撒上黑胡椒、歐芹碎和芝麻。這樣,一道美味又健康的沙拉就完成啦!

小貼士:
如果你正在減脂,可以用無糖酸奶和低卡蛋黃醬,完全沒問題哦!這款沙拉不僅口感豐富,而且營養(yǎng)均衡,絕對是春天餐桌上的一抹清新。

喜歡的朋友們趕緊動手試試吧!保證讓你吃得開心,還能悄悄瘦下來哦!

作者最近動態(tài)

樂清康記火鍋:芝麻醬的魅力與新鮮食材 ...全文

銀川池奈咖喱蛋包飯:簡約環(huán)境與美味并存 ...全文

避雷指南|揚州搓背館體驗分享 網(wǎng)紅店不...全文

長沙新晉網(wǎng)紅店|法式浪漫下午茶 大學城...全文

48歲大姐剪短發(fā),瞬間年輕20歲! ?...全文

生活的意義與情感起伏 生活中的情感起伏,...全文

大理古城和喜洲古鎮(zhèn)的美食打卡指南 來到大...全文

相關(guān)知識

春夏,最適合清爽的沙拉了~
蔬菜沙拉這樣拌,清爽脆嫩,營養(yǎng)滿分,每一口都讓你停不下來
自制蔬菜沙拉,低脂健康,味道清爽,減肥瘦身的好選擇
蔬菜沙拉怎么做好吃又瘦身,4種營養(yǎng)低脂的蔬菜沙拉食譜
健康沙拉:清新蔬果的美妙組合
蔬菜沙拉健康嗎?如何制作營養(yǎng)均衡的沙拉?
生吃蔬菜推薦,營養(yǎng)滿分又爽口
孕期午餐:簡單營養(yǎng)沙拉,美味又低脂
健康食譜:茄子沙拉好吃又好做,教你一招,鎖住茄子的營養(yǎng)
節(jié)后清腸減脂餐推薦:0脂沙拉汁和美味沙拉

網(wǎng)址: 春日低脂沙拉|清新爽口,營養(yǎng)又健康 http://m.u1s5d6.cn/newsview790899.html

推薦資訊