11月16日，由重慶市社會體育指導(dǎo)中心主辦的“同心抗疫·體育行動”重慶社體居家健身展示(挑戰(zhàn))大賽正式上線。

本次活動是市社體中心結(jié)合當(dāng)前疫情防控形勢，切實滿足群眾居家健身需求，大力推廣居家科學(xué)健身方法的重要舉措?；顒硬捎谩熬蛹姨魬?zhàn)、線上展示”的方式進行，設(shè)置了多個簡單易行、門檻較低且適合大眾參與的體育項目，鼓勵廣大市民通過上傳視頻、互動競答、在線跟練等方式，進一步提高科學(xué)健身意識，積極參與居家健身活動，增強身體素質(zhì)和抵抗力，助力打贏疫情防控攻堅戰(zhàn)。

居家健身，線上展示

防疫知識、科學(xué)健身方法同科普

六大項目實現(xiàn)“全齡參與”

為方便市民群眾居家報名參與，本次活動打造了簡單便捷的居家健身線上小程序，采用居家挑戰(zhàn)、線上展示的“雙線”模式，提高全民參與度。

在項目設(shè)置上，本次活動格外注重不同年齡段市民的健身喜好和需求，兼顧了全民參與性與創(chuàng)意性。 既設(shè)置了平板支撐挑戰(zhàn)、一分鐘跳繩兩個常規(guī)個人項目，也推出了親子擊掌仰臥起坐這一集體項目，還特別開設(shè)了居家健身創(chuàng)意秀項目，鼓勵廣大市民發(fā)揮創(chuàng)意，積極探索創(chuàng)新便捷的居家健身方法。

六大項目實現(xiàn)“全齡參與”

為切實增強廣大群眾自我防護意識和科學(xué)防疫能力，筑牢群防群控防線，在全社會營造積極疫情防控的良好氛圍，活動還設(shè)置了防疫及健身知識競答，將防疫小知識和科學(xué)健身知識有效結(jié)合，持續(xù)深化健康生活理念。

與此同時，活動還推出了居家健身“云課堂”，廣大市民在家就能跟著優(yōu)秀社會體育指導(dǎo)員學(xué)習(xí)科學(xué)健身技巧，引導(dǎo)大眾科學(xué)健身的同時也充分發(fā)揮了社體指導(dǎo)員的引領(lǐng)作用。

獎品豐富 覆蓋面廣

提升全民健身傳播度和參與度

此次居家健身展示(挑戰(zhàn))大賽將一直持續(xù)至12月15日，在接下來的一個月里，平板支撐挑戰(zhàn)、親子擊掌仰臥起坐、一分鐘跳繩、居家健身創(chuàng)意秀、防疫及健身知識競答、居家健身“云課堂”等6類趣味挑戰(zhàn)和展示項目將同步開啟。

本次活動所有項目參與報名、作品上傳均通過線上小程序完成，市民關(guān)注“重慶社體”官方微信公眾號，回復(fù)“居家健身”，根據(jù)活動頁面的示范短片上傳自己的健身視頻或圖片即可參與活動。

為提升全民健身傳播度和參與度，本次活動設(shè)置了卷腹器、瑜伽墊、乒乓球練習(xí)器、保溫杯、跳繩、拉力器等豐厚精美的紀(jì)念禮品，每個挑戰(zhàn)和展示項目的紀(jì)念禮品覆蓋前50名，防疫及健身知識競答也設(shè)置了抽獎環(huán)節(jié)，進一步擴大了獲獎面，最終共計將發(fā)放500份健身禮品。同時，審核參賽作品不以視頻時長、動作個數(shù)為衡量標(biāo)準(zhǔn)，鼓勵參與者將挑戰(zhàn)視頻或圖片分享至朋友圈進行積贊，擴大活動覆蓋面和參與度，最終將根據(jù)參賽作品的積贊數(shù)進行排名，并發(fā)放相應(yīng)禮品。

創(chuàng)新思路服務(wù)群眾健身

為疫情防控貢獻體育智慧和力量

今年，市社體中心在適時、有序開展線下賽事活動的同時，舉辦了重慶市春節(jié)居家健身挑戰(zhàn)活動，重慶市民健身大賽場線上運動會暨“全民健身月”主題活動，重慶市民健身大賽場線上運動會太極拳、柔力球、廣場舞、體育舞蹈、輪滑等線上健身活動，形式多樣、內(nèi)容豐富，吸引了近20萬人次參與，深受廣大市民喜愛，切實提高了人民群眾身體素質(zhì)和健康水平，提升了廣大群眾在體育方面的獲得感、幸福感。

“為了適應(yīng)疫情防控要求，結(jié)合廣大市民積極參與健身的需要，我們?yōu)閺V大運動愛好者搭建了一個全天候的參賽平臺，確保居家期間全民健身活動也不間斷?！笔猩珞w中心相關(guān)負責(zé)人表示，希望通過此次活動的舉辦進一步豐富居家健身服務(wù)內(nèi)容和服務(wù)范圍，為群眾提供線上展示、交流和互動的機會，把居家健身打造成為疫情防控中的重要健身陣地和非常時期的健身方式，以體育在線服務(wù)的方式滿足群眾多元化體育健身需求，為疫情防控貢獻體育智慧和體育力量。返回搜狐，查看更多