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江西工貿(mào)職院舉辦心理健康教育知識(shí)講座

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月25日 05:39

江西工貿(mào)職院舉辦心理健康教育知識(shí)講座（圖）

大江網(wǎng)/大江新聞客戶端訊（通訊員胡仲凡）為進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)生心理健康教育，提高學(xué)生的心理素質(zhì)，近期，江西工業(yè)貿(mào)易職業(yè)技術(shù)學(xué)院邀請(qǐng)南昌大學(xué)心理健康教育中心副教授劉潤(rùn)香，舉辦“與情緒共舞，讓生命綻放——大學(xué)生的情緒管理”心理健康教育知識(shí)講座。

講座現(xiàn)場(chǎng)

講座現(xiàn)場(chǎng)，劉潤(rùn)香憑借扎實(shí)的專業(yè)理論知識(shí)和豐富的實(shí)踐教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，通過(guò)“感知—分享—感悟—踐行”的體驗(yàn)式教學(xué)模式，教育、引導(dǎo)學(xué)生積極參加各類實(shí)踐活動(dòng)，在活動(dòng)中體驗(yàn)，在體驗(yàn)中感悟，在感悟中學(xué)會(huì)心理調(diào)適。同時(shí)，建議學(xué)生可以通過(guò)聽音樂、做手工等方式，調(diào)節(jié)情緒，減輕壓力。

講座結(jié)束后，大家紛紛表示，今后會(huì)靈活運(yùn)用這些方法，每天給自己一個(gè)微笑，對(duì)消極情緒說(shuō)“不”。

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