任正新 主治醫(yī)師 河西學(xué)院附屬張掖人民醫(yī)院 三甲

擅長：擅長糖尿病、心血管系統(tǒng)疾病和臨床常見病、多發(fā)病的診斷和治療。對體檢綜合分析和健康指導(dǎo)有一定的經(jīng)驗(yàn)。

提問

話梅干是用黃梅經(jīng)過加工后的產(chǎn)品，具有補(bǔ)充營養(yǎng)、促進(jìn)消化、增進(jìn)食欲、輔助改善便秘、輔助保護(hù)牙齒等功效與作用，其禁忌是患有慢性疾病的人群要少吃，同時患有高血壓、高血脂癥的人群要慎吃。

1、補(bǔ)充營養(yǎng)

話梅干中含有豐富的維生素、蛋白質(zhì)、糖分、膳食纖維、多種礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，適量食用可以為人體補(bǔ)充所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，并且可以促進(jìn)人體的新陳代謝，增強(qiáng)人體免疫力。

2、促進(jìn)消化

話梅干中含有豐富的膳食纖維，可以促進(jìn)胃腸道蠕動，有利于食物的消化與吸收，具有促進(jìn)消化的功效。如果存在食欲不振、消化不良等癥狀，可以適量食用話梅干進(jìn)行改善。

3、增進(jìn)食欲

話梅干中含有大量的酸性物質(zhì)，食用后可以促進(jìn)唾液和胃液的分泌，在一定程度上可以增進(jìn)食欲，有助于改善食欲不振的情況。

4、輔助改善便秘

話梅干中含有大量的膳食纖維，可以促進(jìn)胃腸道蠕動，有利于食物的消化與吸收，具有輔助改善便秘的功效。便秘的人群可以適量食用話梅干，有助于改善便秘的情況。

5、輔助保護(hù)牙齒

話梅干中含有大量的氟元素，可以促進(jìn)牙齒和骨骼的正常發(fā)育，具有輔助保護(hù)牙齒的功效。

話梅干是一種食物，不能代替藥物發(fā)揮治療作用。如果患者存在高血壓、高血脂癥等疾病，要慎吃話梅干，以免導(dǎo)致體內(nèi)的血壓、血脂升高，不利于病情的恢復(fù)?；加懈哐獕?、高血脂癥的人群要慎吃話梅干，以免導(dǎo)致體內(nèi)的血壓、血脂升高，不利于病情的恢復(fù)。

在日常生活中，建議患者注意飲食均衡，保證充足的睡眠時間，避免過度勞累。如果出現(xiàn)不適癥狀時，建議患者及時就醫(yī)治療。

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