哺乳期什么不能吃

2020-09-19 收聽量：41360

女性在哺乳期飲食方面沒有嚴格的限制，正常的食物都可以吃。
有哺乳需要的產婦應該多吃些富含蛋白質的牛羊肉、雞蛋或者奶制品，這樣能夠促進乳汁分泌，而且對身體恢復也有益處，還要多吃些新鮮的蔬菜和水果，滿足人體對維生素的需要。哺乳期要避免暴飲暴食，防止體重過快增長，同時要戒煙戒酒，不要喝茶、咖啡之類的飲料，以免影響到孩子的生長發(fā)育。
哺乳期還應該多休息，保持良好的心情，適當進行體育鍛煉能夠讓身體更快恢復到產前的水平。

產后 產科

相關推薦

產后多久用束縛帶 產后月經(jīng)量多的原因是什么 產后多久能上節(jié)育環(huán) 產后不來月經(jīng)的危害 產后月經(jīng)異常怎么辦 產后24天鮮紅色是月經(jīng)嗎 產后多長時間來月經(jīng)才算正常 產后多少天可以用收腹帶 產后35天又出血像月經(jīng)怎么回事 產后激素多久恢復正常 產后腹肌分離怎么恢復 產后10個月還沒來月經(jīng)正常嗎 產后子宮復舊治療有必要嗎 產后恢復有哪些項目 產后五六年還能修復盆底肌嗎 產后盆底肌檢查疼嗎 產后恥骨疼怎么回事 產后來月經(jīng)是恢復的好嗎 產后子宮有血塊怎么辦 產后肚皮松弛怎樣才能收緊

相關知識

哺乳期吃什么好呢？
哺乳期能不能吃菩提
【哺乳期保健】哺乳期保健品能吃嗎 哺乳期保健知識大全
哺乳期吃什么好
【哺乳期乳房護理】哺乳期乳頭疼
哺乳期保健 哺乳期保健需要注意什么
哺乳期早知道,哺乳期常見問題,哺乳期保健措施,哺乳期飲食禁忌,哺乳期注意事項
【哺乳期保健】哺乳期保健品
哺乳期媽媽吃什么可以提高母乳質量
哺乳期媽媽吃什么對寶寶好

網(wǎng)址: 哺乳期什么不能吃 http://m.u1s5d6.cn/newsview78869.html