哺乳期是新手媽媽要注意飲食的時(shí)期，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)期要用自己的乳汁來孕育家里的新生寶寶，吃錯(cuò)了任何食物都會(huì)影響寶寶的身體發(fā)育。這個(gè)時(shí)期，家里的親人都會(huì)想把最好的營養(yǎng)給產(chǎn)婦備著。菩提作為一種比較稀有的水果。哺乳期的產(chǎn)婦能不能吃菩提呢？

　　哺乳期可以進(jìn)食菩提。菩提果本身就擁有清熱解毒，止咳化痰的功能。產(chǎn)婦在坐月子的時(shí)期最好是不能洗頭的。菩提果的其中一樣功能就是能夠預(yù)防頭皮頭屑的增長，這對(duì)于坐月子的產(chǎn)婦來說可以是一大福音。

　　菩提果不僅可以吃而且還可以用來洗臉。它含有的茶多酚可以洗掉臉上的油脂，可以收縮毛孔，還可以消毒滅菌防老化等等。哺乳期的產(chǎn)婦可以不用擔(dān)心會(huì)有護(hù)膚品的副作用，直接去使用原生態(tài)的菩提來美容護(hù)膚。

　　在哺乳期的媽媽注意不要吃方便面之類的食物。其中的防腐劑之類帶入奶水給寶寶喝了對(duì)新生寶寶不好。要多喝白開水。白開水對(duì)奶水質(zhì)量有提高的作用也能確保自己身體內(nèi)的水分。哺乳期要確保營養(yǎng)均衡，可以選擇多吃西蘭花番茄這兩樣蔬菜來補(bǔ)充營養(yǎng)，多喝雞湯和酒釀和雞蛋這些催乳和保證營養(yǎng)。

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