必備的背奶用品主要包括：吸奶器、儲奶袋/瓶、背奶包、藍冰/冰袋。

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吸奶器

吸奶器分為手動吸奶器、電動單/雙邊吸奶器，每種類型的吸奶器都有自己的優(yōu)缺點。

? 手動吸奶器

優(yōu)點：經(jīng)濟實惠，方便攜帶，在吸奶的過程中比較容易掌握抽吸的力度。

缺點：長期使用手動吸奶器對媽媽來說會有一些挑戰(zhàn)，例如用起來更容易累；需要媽媽掌握一定的技巧。

? 電動單/雙邊吸奶器

品牌型號非常多，可選擇空間很大，使用過程相對輕松，比較適合長期背奶的媽媽們。

如果不考慮價格因素，相對于單邊吸奶器，更推薦雙邊吸奶器，雙邊乳房一起吸奶，效率更高。

儲奶用品

儲奶用品主要包括儲奶瓶和儲奶袋：

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? 儲奶袋

如果吸出的奶水需要長時間儲存，比如超過一個星期，建議使用儲奶袋。

一定要選擇結(jié)實耐用的奶袋，其中，封口密封條的品質(zhì)非常關(guān)鍵。如果密封條密封不夠緊密，則會導(dǎo)致儲存過程中細菌進入奶水，造成污染。

在儲存的時候，注意標注好日期，避免過期。此外，建議在放置儲奶袋的時候盡可能空出一格冰箱，單獨儲存乳汁，最大程度減少污染的可能性。

奶袋封口朝上豎立擺放，這樣做更節(jié)省空間，而且不容易爆袋。

? 儲奶瓶

選擇儲奶瓶一定要注意材質(zhì)，首選玻璃或者聚丙烯 （pp） 材質(zhì)，避免選擇含有 BPA 的儲奶袋容器。

如果吸出的奶水第二天就要給寶寶吃，推薦使用儲奶瓶儲存。儲奶瓶能夠在溫熱后直接換上奶嘴，適合用奶瓶喂養(yǎng)的寶寶；儲奶瓶需要配備 6-8 個以方便輪流使用。

冰袋/藍冰

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藍冰和冰袋在背奶的過程里承載著保冷的作用。

注水冰袋需要提前一晚按照袋子標準注入水，放入冷凍室冷凍 6-12 小時，第二日放入背奶包中使用。一般冰袋的保冷時間可達 3-6 小時。

藍冰的保冷時間是冰袋的 2 倍，所以在乳汁的冷鏈運輸過程里，更推薦藍冰。

提前把藍冰放在冰箱里冷凍 6-12 小時，放在背奶包里面，可以保鮮 5-8 小時。不過如果單位有冰箱，建議最好把吸出的乳汁先放在冰箱里冷藏，要回家的時候再放入裝有藍冰的背奶包里。

背奶包

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背奶包主要是用來裝儲奶袋/瓶和藍冰/冰袋的，一般包里會標配 1 到 2 塊藍冰。

背奶包的選擇主要根據(jù)媽媽背奶的時長來決定。如果媽媽全天背奶建議選擇大點的背奶包，可以放 3～4 個儲奶瓶。

如果媽媽是半日背奶，則可以選擇小點的背奶包，可以放置 2 瓶儲奶瓶即可。畢竟越大的背奶包配上藍冰加上奶還是很重的。

本文專家

陳瀅

合作專家

國際認證泌乳顧問

任文苑

審核專家

國際認證泌乳顧問

策劃制作

監(jiān)制：林乙乙

排版：空心菜

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