時(shí)間：2023-08-01 11:39:03文章來(lái)源：劍河縣教育和科技局 瀏覽量：45次

親愛(ài)的家長(zhǎng)朋友：

您好！

蟬鳴悄起，夏日已至。絢爛的夏日拉開(kāi)了2023年暑假的帷幕，讓孩子健康快樂(lè)地成長(zhǎng)，是學(xué)校和每一位家長(zhǎng)的共同心愿。暑假期間，劍河縣教育和科技局呼吁每一位家長(zhǎng)關(guān)注孩子的心理健康。

為促進(jìn)學(xué)生心理健康成長(zhǎng)，營(yíng)造良好的心理健康教育環(huán)境，學(xué)校通過(guò)定期開(kāi)展心理健康排查、開(kāi)設(shè)心理健康課程、舉辦心理健康知識(shí)講座、開(kāi)放心理咨詢渠道，以提升學(xué)生的心理健康素養(yǎng)，幫助學(xué)生釋放壓力。同時(shí)，學(xué)校把關(guān)注學(xué)生心理健康滲透到日常教育教學(xué)工作中，形成全方位、全過(guò)程、全覆蓋的心理健康教育模式。

但這還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，學(xué)校、家庭、社會(huì)形成聯(lián)合保護(hù)機(jī)制，才能更好地為孩子的健康成長(zhǎng)保駕護(hù)航。所以，希望您和學(xué)校一起努力，為孩子營(yíng)造良好的家庭心理成長(zhǎng)環(huán)境。對(duì)此，在暑假期間，劍河縣教育和科技局對(duì)各位家長(zhǎng)朋友提出如下建議：

一、傾聽(tīng)孩子心聲，加強(qiáng)家校溝通

愛(ài)孩子從懂孩子開(kāi)始，懂孩子從傾聽(tīng)開(kāi)始。父母要耐心傾聽(tīng)孩子的心聲，關(guān)心他們的內(nèi)心世界，做他們的知心朋友。同時(shí)，請(qǐng)家長(zhǎng)主動(dòng)與老師多溝通，了解孩子的在校動(dòng)態(tài)，并就學(xué)校的生活學(xué)習(xí)，與孩子進(jìn)行每天一次的分享、勉勵(lì)和適度關(guān)懷。

二、用愛(ài)陪伴孩子，用心互動(dòng)交流

無(wú)論多忙，請(qǐng)家長(zhǎng)放下手機(jī)，盡量多抽一些時(shí)間去陪伴孩子，尋找機(jī)會(huì)和孩子建立溫馨的家庭交流時(shí)光，例如一起做飯、清潔、鍛煉等。同時(shí)要注重提高陪伴質(zhì)量，拒絕說(shuō)教和敷衍，要有讓彼此身心放松、情感愉悅的雙向互動(dòng)。在陪伴的過(guò)程中，最好要做到心無(wú)旁騖，全心全意地關(guān)注孩子，讓孩子感受到親人間的親密感以及父母無(wú)條件的接納。

三、多鼓勵(lì)贊美孩子，建立孩子自信

當(dāng)孩子犯錯(cuò)誤或者遭遇挫折時(shí)，心里一定會(huì)難過(guò)和擔(dān)心。此時(shí)，需要家長(zhǎng)敏銳的洞察和真誠(chéng)的鼓勵(lì)，及時(shí)給予不同形式的表?yè)P(yáng)與肯定，讓孩子感受到自己身后有父母的支持，讓孩子充滿勇氣和自信。

四、科學(xué)合理安排，提高假期生活質(zhì)量

合理飲食，注重飲食均衡，科學(xué)應(yīng)對(duì)自身體質(zhì)的飲食習(xí)慣。請(qǐng)保證孩子每天1小時(shí)以上的戶外運(yùn)動(dòng)時(shí)間和充足的睡眠，促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)。

五、關(guān)注孩子情緒，正確引導(dǎo)舒緩

如果孩子出現(xiàn)情緒異常行為，請(qǐng)家長(zhǎng)先冷靜下來(lái)，允許和接納孩子的情緒，幫助孩子學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒。以身作則，做好孩子的榜樣，及時(shí)覺(jué)察和調(diào)整自己的情緒，避免將自己的負(fù)面情緒傳遞給孩子。

六、及時(shí)發(fā)現(xiàn)異常，有需要及時(shí)就診

本著早發(fā)現(xiàn)、早介入、早干預(yù)的原則，家長(zhǎng)需密切關(guān)注孩子異常心理行為特征，及時(shí)、如實(shí)與班主任溝通，以便家校合力、盡早介入，保障學(xué)生心理健康。以下幾種疑似異常情形：

1.出現(xiàn)過(guò)自傷、自殘行為的；

2.學(xué)習(xí)壓力過(guò)大、學(xué)習(xí)困難的；

3.對(duì)電子產(chǎn)品過(guò)度依賴的；

4.性格突然焦躁的；

5.親子關(guān)系、同伴關(guān)系和師生關(guān)系變緊張的；

6.不明原因告別、道歉行為的；

7.長(zhǎng)時(shí)間出現(xiàn)不良情緒或情緒容易失控的；

8.突然失眠、話變多或變少的。

經(jīng)過(guò)開(kāi)導(dǎo)沒(méi)有改善的，應(yīng)及時(shí)到權(quán)威醫(yī)療機(jī)構(gòu)診斷，積極治療，爭(zhēng)取早日治愈。

每個(gè)孩子生來(lái)有其獨(dú)特性，父母要秉著對(duì)生命無(wú)比的信任和祝福，對(duì)孩子說(shuō)包容的話、信任的話、激勵(lì)的話，讓孩子感受到尊重，享受到贊美，體會(huì)到關(guān)心，得到支持的力量。

親愛(ài)的家長(zhǎng)，讓我們家校攜手重視孩子的身心健康，積極關(guān)注孩子的心靈成長(zhǎng)，為孩子的幸福人生保駕護(hù)航！

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???????????????????????????????????????????????????2023年7月14日

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