任正新 主治醫(yī)師 河西學(xué)院附屬?gòu)堃慈嗣襻t(yī)院 三甲

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)糖尿病、心血管系統(tǒng)疾病和臨床常見病、多發(fā)病的診斷和治療。對(duì)體檢綜合分析和健康指導(dǎo)有一定的經(jīng)驗(yàn)。

提問

茶葉吃了一般具有補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、促進(jìn)消化、抗衰老、輔助降低膽固醇、輔助保護(hù)心臟等好處。

1、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)

茶葉中含有豐富的維生素、氨基酸、茶多酚、咖啡堿、葉酸等營(yíng)養(yǎng)成分，適量食用可以為人體補(bǔ)充所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，并且可以促進(jìn)新陳代謝，有利于身體健康。

2、促進(jìn)消化

茶葉中含有豐富的膳食纖維，可以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，有利于食物的消化與吸收，適量食用后可以改善消化不良的情況。

3、抗衰老

茶葉中含有豐富的茶多酚、維生素、氨基酸等營(yíng)養(yǎng)成分，適量食用后可以起到抗氧化的作用，有利于皮膚的健康，還可以輔助促進(jìn)體內(nèi)的新陳代謝，有利于身體的健康。

4、輔助降低膽固醇

茶葉中含有豐富的茶多酚、咖啡堿等營(yíng)養(yǎng)成分，可以促進(jìn)體內(nèi)的血液循環(huán)，還可以促進(jìn)身體的新陳代謝，有利于體內(nèi)膽固醇的排出，在一定程度上可以輔助降低膽固醇。

5、輔助保護(hù)心臟

茶葉中含有豐富的茶多酚、咖啡堿等營(yíng)養(yǎng)成分，可以促進(jìn)體內(nèi)的血液循環(huán)，并且可以促進(jìn)心臟的收縮，在一定程度上可以起到輔助保護(hù)心臟的作用。

雖然茶葉的好處有很多，但并不適合所有人群食用，尤其是對(duì)茶葉過敏的人、胃腸功能不全的人等。如果食用后出現(xiàn)不適癥狀，建議患者及時(shí)去醫(yī)院就醫(yī)，以免延誤病情。

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