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Ifyouonlytreatworkasanerrand,orjustfocusontheworkitself,thenevenifyouareengagedinyourfavoritework,youstillcannotmaintainyourenthusiasmforworkforalongtime.勤學樂施積極進取（頁眉可刪）泡腳減肥的中藥配方泡腳可以減肥，但是要有配方哦，看看下面：配方一、針對脂肪型肥胖藥材：冬瓜皮200g、茯苓100g制作：冬瓜皮要選用新鮮的，搭配茯苓一起用紗布包裹起來放入2L水中熬煮，由于冬瓜皮煮爛后很難過濾，所以一定要用紗布包裹。同樣是沸騰后改小火煎煮半小時，結(jié)束后用湯藥和熱水淹沒過腳踝即可，水溫控制在38-40度左右。睡前泡腳效果最佳，每次泡浴時間在20分鐘左右。功效：加速減脂、排毒輕身純粹的脂肪型肥胖就是因為攝入熱量過多引起的脂肪堆積，冬瓜從里到外都是加速脂肪代謝的有效成分，因此多喝冬瓜湯對減肥非常有好處。而平時不用的冬瓜皮則可以用來泡腳，此方以食材為主要材料，更適合每天足浴。對于脂肪肥胖的MM,堅持每晚泡腳20分鐘，一個月輕松減掉10斤肉肉不成問題哦。配方二、針對血虛型肥胖藥材：赤芍、紅花各15g當歸20g制作：三種藥材先浸泡15分鐘，然后放入2L水中煎煮至沸騰，關小火繼續(xù)熬煮40分鐘，過濾后的湯藥加40度熱水至淹沒小腿肚進行足浴。血虛型肥胖是體內(nèi)氣血不足引起的虛胖，這類女生手腳容易冰涼，月經(jīng)也經(jīng)常紊亂，同時會伴隨水腫癥狀。想要減肥必須先補足氣血，讓內(nèi)分泌和代謝恢復正常水平。功效：補足氣血、加速代謝女性如果生理功能出現(xiàn)問題或障礙，首先表現(xiàn)出來的就是身體發(fā)胖，因為體內(nèi)的毒素和垃圾沒辦法及時排出體外，內(nèi)分泌和激素分泌紊亂后失眠、便秘、痤瘡等亞健康狀態(tài)也會隨之出現(xiàn)。這種肥胖盡管在氣血旺盛后悔自動消失，但它本身象征的、就是體內(nèi)血虛，因此有這種狀況的女生一定要盡早改善，避免出現(xiàn)更嚴重的病癥。配方三：針對消化型肥胖藥材：干姜、桑枝各5g山楂、酸棗仁各15g制作：將藥材放在1L涼水中浸泡15分鐘，用紗布包裹一層后再加入1L水進行熬煮，沸騰后改小火繼續(xù)煎煮半小時即可倒出湯汁。消化型肥胖的MM通常都有消化不良、腸胃發(fā)脹等毛病，腰腹部肥胖也是最為明顯的，足浴時水高超過腳踝，水溫在40度左右，泡浴時間為40分鐘。功效：促進消化、滋養(yǎng)脾胃脾胃運作不佳是導致消化不良的根本原因，長期脾胃虛弱會引起身體營養(yǎng)缺乏但同時又腰腹肥胖嚴重，體內(nèi)無法吸收營養(yǎng)并且毒素也無法順暢排出。因此這類女生想要瘦身，必須要先將消化問題解決，保養(yǎng)好脾胃才是擁有好身材的前提。此方泡腳可以每天泡一次，時間也不一定要在睡前，但不要選擇飯后1小時內(nèi)，避免出現(xiàn)腸胃供血不足。配方四、針對水腫型肥胖藥材：桐木15g、楠木15g、葛根10g制作：將三種藥材放入1L的涼水中浸泡15分鐘，藥材不要沖洗避免藥效成分流失。浸泡結(jié)束后再在藥材中加入^水，然后開始加熱熬煮，沸騰后改小火繼續(xù)煎熬半小時。用兩層紗布過濾藥湯后，把藥湯倒入足浴桶中，加40度左右熱水至沒過足三里穴（膝蓋）為最佳。睡前泡浴20-30分鐘，足浴過程應保持水溫在能使背部持續(xù)發(fā)汗為佳。功效：利水祛濕、減緩水腫水腫型肥胖的女生大多數(shù)腿部浮腫比較嚴重，尤其是足底部位，這里距離心臟供血位置最遠，循環(huán)不佳就會導致局部毛細血管和組織浮腫。用熱水泡腳就是為了加速腿部血液循環(huán)，因此要覆蓋到足三

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