對于減肥的人來講，甜食是減肥中最大的敵人了，簡直是比脂肪還可怕的存在，尤其是對于女孩子來講。絕大部分女性對甜食的愛絕對是與生俱來的，身為“甜食黨”的你，狠心拒絕甜食誘惑后是不是更易焦躁？相信很多喜歡吃甜食的小伙伴一定都覺得吃甜食是能給自己帶去快樂的，你是不是也是這樣覺得呢？

　　但是隨著現(xiàn)在生活的發(fā)展，人們開始越來越重視身體健康的問題了。減肥健身，保持身材是我們女孩子一種新型的潮流趨勢了，現(xiàn)在走在街上，見得最多的相比就是身材火辣的美女了。減肥的第一步就是要控制熱量的攝入了，難道就是要我們再也不能吃甜食了嗎？

　　對于很多嘴饞的小姐妹來講，很多人還是忍不住要吃奶茶，蛋糕這一類的甜食，那該怎么辦呢？經(jīng)過我看了很多的筆記，加上自己的親身體驗(yàn)，下面就來把這3款甜品分享給大家，每一種甜點(diǎn)的熱量都在100卡左右，放心吃。

　　1、樂脂谷物棒

　　喜歡吃各種甜食的小伙伴，怎么能忽略掉谷物棒的存在？吃到嘴里面是清新的味道，它的口味也非常的多，有蜜桃烏龍味的，抹茶，蔓越莓的，滿滿的谷物，高纖維，高飽腹。強(qiáng)烈推薦的口味就是蜜桃烏龍口味，雖然聞起來沒有明顯的蜜桃味，但是吃到嘴里面，越嚼那個(gè)口味就越加的明顯，一條是114大卡，當(dāng)個(gè)辦公室零食，或者餓了來上一條，立馬恢復(fù)能量。

　　2、migicoco無糖盒子蛋糕

　　這款可以說是我減肥期間的寶藏甜品了，添加的是0卡的赤蘚糖醇，想吃蛋糕的時(shí)候嘴饞，立馬來上一塊，一點(diǎn)罪惡感也沒有。其中最喜歡的就是奧利奧麻薯口味了，用勺子挖上來一口就能看到糯嘰嘰的麻薯上面還有奧利奧碎，奶油香綿的奶油芝士，熱量低得很，200卡/149大卡，每次買回來不一會我就能空罐。

　　快遞非常的快，還有冰袋和干冰的保護(hù)，送來了以后取出來還是冰冰涼涼的，要是拆開包裝不立馬吃的話還可以放進(jìn)冰箱，只要不打開包裝想什么時(shí)候吃都行，商家還贈送了兩袋椰片也奧利奧的分裝，小勺子也是免費(fèi)送，劃算的很。

　　3、但歇無妨椰香蛋糕

　　這個(gè)蛋糕是同事推給我的，吃了以后覺得很不錯，去網(wǎng)上看了一下他家的椰香蛋糕居然銷量如此高，買回來一大箱，里面是分別的8個(gè)小袋，還是很方便攜帶的。

　　每袋是22克，一塊蛋糕的熱量是44大卡，0蔗糖，0黃油，0面粉，吃起來一點(diǎn)也不覺得甜膩，打開包裝就能聞到椰香的味道，口感還是那種稍微粗糙一些的，但是勝在味道棒。

　　總的來講，上面這3款甜食是我們在減肥期間也放心吃的，除了控制飲食，也要注意飲食均衡，畢竟我們?nèi)梭w所需的營養(yǎng)物質(zhì)需從食物中獲得，同時(shí)堅(jiān)持運(yùn)動，合理的作息，才能保證身體健康哦。

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