首頁(yè) 資訊 美味營(yíng)養(yǎng)的10道家常菜,超簡(jiǎn)單好做, 開(kāi)胃美食好吃到飯停不下嘴

美味營(yíng)養(yǎng)的10道家常菜,超簡(jiǎn)單好做, 開(kāi)胃美食好吃到飯停不下嘴

來(lái)源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年12月24日 20:35

大家好,歡迎大家來(lái)到我的美食自媒體,我是美食領(lǐng)域創(chuàng)作者錦繡V山東:“專注美食,讓生活更有味?!苯裉鞛榇蠹?guī)?lái)了幾道家常美食的做法,這幾道美食也是深受大家的喜歡,而且是很常見(jiàn)的幾道美食。天天用普通的食材,做出最美味的餐食。同時(shí)也,‘希望今天的美食能夠給你帶來(lái)一整天的快樂(lè)。

五香雞肝


食材:雞肝250克、姜片3~5片、八角適量、香葉適量、小茴香適量、干辣椒適量、花椒適量、生抽2湯匙、老抽少許、鹽1勺。

【做法】

1、新鮮買來(lái)的雞肝用冷水浸泡2-3小時(shí),并在中間換兩次水。

2、冷水下鍋,焯水,直到用筷子扎一下沒(méi)有多少血水滲出,這說(shuō)明雞肝已經(jīng)8分熟了,然后撈出。

3、焯水后將雞肝撈出,用清水清洗干凈。

4、雞肝清洗干凈后,倒入鍋內(nèi),水沒(méi)過(guò)雞肝,放入花椒、香葉、小茴香、干辣椒、八角、姜片、鹽、生抽和老抽,大火煮開(kāi)。

5、轉(zhuǎn)小火,蓋上鍋蓋,燜煮30分鐘,煮好后,關(guān)火,將雞肝在鹵水里浸泡2小時(shí)入味,即可食用。

辣子雞


材料:雞、料酒、鹽、蔥、姜、蒜、干辣椒、花椒

做法:

1、雞洗凈切塊,放碗加料酒,鹽拌勻腌20分鐘。

2、蔥姜切片,蒜切段,干辣椒剪小段。

3、熱鍋加油,放雞塊略炸至金黃后撈出。

4、再下鍋大炸至金黃撈出。

5、鍋留底油大火燒熱姜蒜爆香,放辣椒段和花椒炒香。

6、放雞塊翻炒。

7、最后加入炸好的花生米,撒雞精、糖和蔥段炒勻即可。

涼拌海帶絲


食材:水發(fā)海帶300克,五香豆腐干150克,水發(fā)海米50克, 鹽、味精、醬油、香油、白糖、姜末各適量。

做法:

1、將海帶洗凈,上鍋蒸熟,取出浸泡后切絲,裝盤待用。

2、將豆腐干洗涼切成細(xì)絲,下開(kāi)水鍋煮沸,取出浸涼后瀝干水分,放在海帶絲上;海米撒在豆腐干上面。

3、碗內(nèi)放入醬油、鹽、味精、姜末、香油、白糖、調(diào)拌成汁,澆在海帶盤內(nèi),拌勻即可食用。

蛋香豆腐


食材:豆腐4塊;雞蛋1個(gè);蒜蓉適量;洋蔥適量;紅/青辣椒適量;生粉適量;鹽適量;蠔油20克;醬油15克;水70克;蔥花適量;白糖10克

做法

1、四塊豆腐,每塊切為3塊,按照自己愛(ài)好切法,沒(méi)有規(guī)定

2、大約2克鹽均勻撒在每一塊豆腐表面腌制一會(huì)兒

3、再撒上適量生粉腌制一會(huì),生粉用手抹壓一下使之固定在表面

4、雞蛋打散成液體后放入豆腐沾上蛋液,熱油鍋后放入豆腐小火煎至兩面金黃

5、如果發(fā)現(xiàn)蛋液太少,可以煎的過(guò)程中用鍋鏟粘一些上去

6、如果蛋液有剩余就在翻面的時(shí)候加上去,這個(gè)時(shí)候加比較容易固定蛋液裝盤待用

7、洋蔥,蒜頭,辣椒切碎待用

8、蠔油,醬油,糖,水,一起攪拌均勻待用,如果愛(ài)好胡椒粉就加一些進(jìn)去更好吃

9、熱油鍋,放入蒜米和洋蔥炒香,再放入辣椒炒香,加入準(zhǔn)備好的調(diào)料煮開(kāi)

10、放入豆腐翻炒均勻,根據(jù)自己的口味調(diào)整味道,最后撒上蔥花就可以出鍋了

蝦仁炒西蘭花


材料:速凍蝦仁、西蘭花,蒜、醬油、生粉、雞精、鹽

做法:1.西蘭花洗凈后,用淡鹽水浸泡30分鐘,去除殘留的農(nóng)藥,注意頭朝下浸泡。

2.蝦仁解凍后洗干凈,去掉背部腸線備用。

3.洗凈的蝦仁加適量醬油、生粉(或淀粉),腌制10分鐘左右。

4.西蘭花去掉粗莖,切成小朵,鍋內(nèi)加少許鹽,待水沸后下鍋焯至八成熟后撈出。

5.蒜拍碎備用。

6.鍋中倒入少許油,下蒜末。

7.下蝦仁翻炒至變色。

8.放入西蘭花翻炒均勻,加少許雞精即可出鍋

多味豆腐


食材:豆腐;瘦肉;雞蛋;青菜碎;鹽;水淀粉;

做法:

1、豆腐洗凈切小丁,開(kāi)水里燙一下。

2、瘦肉洗凈,切成末,用一點(diǎn)油把肉末炒熟。

3、雞蛋打散,用平底不粘鍋攤成蛋餅,再切成小丁。

4、小奶鍋里放入適量水,煮開(kāi)后放入豆腐丁,肉末,雞蛋塊,青菜碎略煮。

5、煮好后加一點(diǎn)鹽調(diào)味,最后用水淀粉勾個(gè)薄芡就好了

三杯雞


材料:雞腿 4個(gè)、姜蔥蒜 適量、米酒 10湯匙、生抽 3湯匙、老抽 1湯匙、冰糖 適量、芝麻油 1湯匙

做法:

1、雞腿沖洗干凈,剁小塊,切幾片生姜備用;

2、鍋中加水,放入蔥姜和料酒,放入雞塊焯水,大火燒開(kāi)撇去浮沫,洗凈控干備用;

3、炒鍋倒入芝麻油,然后放入姜片和蒜瓣煸炒出香味,然后倒入蔥段和小米椒翻炒一會(huì)兒;

4、放入雞腿塊翻炒兩分鐘,倒入米酒、生抽、老抽和冰糖調(diào)味均勻;

5、大火煮開(kāi)后小火燜煮12分鐘,開(kāi)蓋后如果湯汁還多,先大火收下汁。

6、如果湯汁已經(jīng)不多了,可以放紅椒和羅勒葉一起,燜10幾秒即可。

老醋菠菜


用料:

菠菜,花生米,蒜末,蔥,鹽,雞粉,老陳醋,海鮮醬油,香油

做法:

1、菠菜洗凈,鍋中燒開(kāi)水,下菠菜焯一下。

2、焯好的菠菜瀝干切段。

3、放一容器內(nèi),加鹽,雞粉,醋,醬油,香油,蔥花,蒜末,米椒粒。

4、鍋中燒油下花生米炒熟,將炒花生米的油澆在蔥蒜米椒粒上,爆出香味,花生米倒入,拌勻即可。

5、拌好的菠菜裝盤。

口味魔芋豆腐


食材:魔芋豆腐;干紅辣椒;花椒;八角;桂皮;姜;蒜;生抽;醬油;豆瓣醬;芹菜1cm長(zhǎng)的細(xì)芹菜段一根。入鍋是西芹,切2片1mm厚的薄片就可以。;花椒粉;胡椒粉;蔥

做法:

1、魔芋豆腐切片,姜蒜隨便切,干紅辣椒剪段。鍋里放油,涼油的時(shí)候花椒桂皮八角干紅辣椒放入鍋里小火慢慢炸香,一定小火不能炸黑了。

2、姜蒜下過(guò)爆香,魔芋豆腐入鍋翻炒,加一點(diǎn)點(diǎn)豆瓣醬,再加一點(diǎn)兒生抽醬油調(diào)色調(diào)味。入芹菜翻炒均勻,加水至完全漫過(guò)魔芋豆腐。大火燒開(kāi)然后轉(zhuǎn)小慢慢煮。

3、湯汁收至最多到魔芋豆腐三分之一的高度。加鹽、少許花椒粉、少許胡椒粉、少許味精調(diào)味。撒上蔥花兒,完成。

香干炒臘肉


食材:臘肉;香干;青椒;油;鹽;雞精;生抽

做法:

1、臘肉切片,在沸水里面煮10分鐘后撈出備用。辣椒切絲,香干切絲

2、熱鍋熱油,放入臘肉翻炒至顏色微微變深,撈出備用。

3、鍋中放入香干翻炒2分鐘,再加入少許生抽翻炒至香干變色。

4、把香干扒至鍋的一邊,倒入青椒,在青椒上放上鹽把青椒單獨(dú)翻炒均勻。

5、青椒與鹽混合之后,把青椒與香干混合,倒入臘肉片,與青椒香干混合,加雞精調(diào)味即可。

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