美味營(yíng)養(yǎng)的10道家常菜,超簡(jiǎn)單好做, 開(kāi)胃美食好吃到飯停不下嘴
大家好,歡迎大家來(lái)到我的美食自媒體,我是美食領(lǐng)域創(chuàng)作者錦繡V山東:“專注美食,讓生活更有味?!苯裉鞛榇蠹?guī)?lái)了幾道家常美食的做法,這幾道美食也是深受大家的喜歡,而且是很常見(jiàn)的幾道美食。天天用普通的食材,做出最美味的餐食。同時(shí)也,‘希望今天的美食能夠給你帶來(lái)一整天的快樂(lè)。
五香雞肝
食材:雞肝250克、姜片3~5片、八角適量、香葉適量、小茴香適量、干辣椒適量、花椒適量、生抽2湯匙、老抽少許、鹽1勺。
【做法】
1、新鮮買來(lái)的雞肝用冷水浸泡2-3小時(shí),并在中間換兩次水。
2、冷水下鍋,焯水,直到用筷子扎一下沒(méi)有多少血水滲出,這說(shuō)明雞肝已經(jīng)8分熟了,然后撈出。
3、焯水后將雞肝撈出,用清水清洗干凈。
4、雞肝清洗干凈后,倒入鍋內(nèi),水沒(méi)過(guò)雞肝,放入花椒、香葉、小茴香、干辣椒、八角、姜片、鹽、生抽和老抽,大火煮開(kāi)。
5、轉(zhuǎn)小火,蓋上鍋蓋,燜煮30分鐘,煮好后,關(guān)火,將雞肝在鹵水里浸泡2小時(shí)入味,即可食用。
辣子雞
材料:雞、料酒、鹽、蔥、姜、蒜、干辣椒、花椒
做法:
1、雞洗凈切塊,放碗加料酒,鹽拌勻腌20分鐘。
2、蔥姜切片,蒜切段,干辣椒剪小段。
3、熱鍋加油,放雞塊略炸至金黃后撈出。
4、再下鍋大炸至金黃撈出。
5、鍋留底油大火燒熱姜蒜爆香,放辣椒段和花椒炒香。
6、放雞塊翻炒。
7、最后加入炸好的花生米,撒雞精、糖和蔥段炒勻即可。
涼拌海帶絲
食材:水發(fā)海帶300克,五香豆腐干150克,水發(fā)海米50克, 鹽、味精、醬油、香油、白糖、姜末各適量。
做法:
1、將海帶洗凈,上鍋蒸熟,取出浸泡后切絲,裝盤待用。
2、將豆腐干洗涼切成細(xì)絲,下開(kāi)水鍋煮沸,取出浸涼后瀝干水分,放在海帶絲上;海米撒在豆腐干上面。
3、碗內(nèi)放入醬油、鹽、味精、姜末、香油、白糖、調(diào)拌成汁,澆在海帶盤內(nèi),拌勻即可食用。
蛋香豆腐
食材:豆腐4塊;雞蛋1個(gè);蒜蓉適量;洋蔥適量;紅/青辣椒適量;生粉適量;鹽適量;蠔油20克;醬油15克;水70克;蔥花適量;白糖10克
做法
1、四塊豆腐,每塊切為3塊,按照自己愛(ài)好切法,沒(méi)有規(guī)定
2、大約2克鹽均勻撒在每一塊豆腐表面腌制一會(huì)兒
3、再撒上適量生粉腌制一會(huì),生粉用手抹壓一下使之固定在表面
4、雞蛋打散成液體后放入豆腐沾上蛋液,熱油鍋后放入豆腐小火煎至兩面金黃
5、如果發(fā)現(xiàn)蛋液太少,可以煎的過(guò)程中用鍋鏟粘一些上去
6、如果蛋液有剩余就在翻面的時(shí)候加上去,這個(gè)時(shí)候加比較容易固定蛋液裝盤待用
7、洋蔥,蒜頭,辣椒切碎待用
8、蠔油,醬油,糖,水,一起攪拌均勻待用,如果愛(ài)好胡椒粉就加一些進(jìn)去更好吃
9、熱油鍋,放入蒜米和洋蔥炒香,再放入辣椒炒香,加入準(zhǔn)備好的調(diào)料煮開(kāi)
10、放入豆腐翻炒均勻,根據(jù)自己的口味調(diào)整味道,最后撒上蔥花就可以出鍋了
蝦仁炒西蘭花
材料:速凍蝦仁、西蘭花,蒜、醬油、生粉、雞精、鹽
做法:1.西蘭花洗凈后,用淡鹽水浸泡30分鐘,去除殘留的農(nóng)藥,注意頭朝下浸泡。
2.蝦仁解凍后洗干凈,去掉背部腸線備用。
3.洗凈的蝦仁加適量醬油、生粉(或淀粉),腌制10分鐘左右。
4.西蘭花去掉粗莖,切成小朵,鍋內(nèi)加少許鹽,待水沸后下鍋焯至八成熟后撈出。
5.蒜拍碎備用。
6.鍋中倒入少許油,下蒜末。
7.下蝦仁翻炒至變色。
8.放入西蘭花翻炒均勻,加少許雞精即可出鍋
多味豆腐
食材:豆腐;瘦肉;雞蛋;青菜碎;鹽;水淀粉;
做法:
1、豆腐洗凈切小丁,開(kāi)水里燙一下。
2、瘦肉洗凈,切成末,用一點(diǎn)油把肉末炒熟。
3、雞蛋打散,用平底不粘鍋攤成蛋餅,再切成小丁。
4、小奶鍋里放入適量水,煮開(kāi)后放入豆腐丁,肉末,雞蛋塊,青菜碎略煮。
5、煮好后加一點(diǎn)鹽調(diào)味,最后用水淀粉勾個(gè)薄芡就好了
三杯雞
材料:雞腿 4個(gè)、姜蔥蒜 適量、米酒 10湯匙、生抽 3湯匙、老抽 1湯匙、冰糖 適量、芝麻油 1湯匙
做法:
1、雞腿沖洗干凈,剁小塊,切幾片生姜備用;
2、鍋中加水,放入蔥姜和料酒,放入雞塊焯水,大火燒開(kāi)撇去浮沫,洗凈控干備用;
3、炒鍋倒入芝麻油,然后放入姜片和蒜瓣煸炒出香味,然后倒入蔥段和小米椒翻炒一會(huì)兒;
4、放入雞腿塊翻炒兩分鐘,倒入米酒、生抽、老抽和冰糖調(diào)味均勻;
5、大火煮開(kāi)后小火燜煮12分鐘,開(kāi)蓋后如果湯汁還多,先大火收下汁。
6、如果湯汁已經(jīng)不多了,可以放紅椒和羅勒葉一起,燜10幾秒即可。
老醋菠菜
用料:
菠菜,花生米,蒜末,蔥,鹽,雞粉,老陳醋,海鮮醬油,香油
做法:
1、菠菜洗凈,鍋中燒開(kāi)水,下菠菜焯一下。
2、焯好的菠菜瀝干切段。
3、放一容器內(nèi),加鹽,雞粉,醋,醬油,香油,蔥花,蒜末,米椒粒。
4、鍋中燒油下花生米炒熟,將炒花生米的油澆在蔥蒜米椒粒上,爆出香味,花生米倒入,拌勻即可。
5、拌好的菠菜裝盤。
口味魔芋豆腐
食材:魔芋豆腐;干紅辣椒;花椒;八角;桂皮;姜;蒜;生抽;醬油;豆瓣醬;芹菜1cm長(zhǎng)的細(xì)芹菜段一根。入鍋是西芹,切2片1mm厚的薄片就可以。;花椒粉;胡椒粉;蔥
做法:
1、魔芋豆腐切片,姜蒜隨便切,干紅辣椒剪段。鍋里放油,涼油的時(shí)候花椒桂皮八角干紅辣椒放入鍋里小火慢慢炸香,一定小火不能炸黑了。
2、姜蒜下過(guò)爆香,魔芋豆腐入鍋翻炒,加一點(diǎn)點(diǎn)豆瓣醬,再加一點(diǎn)兒生抽醬油調(diào)色調(diào)味。入芹菜翻炒均勻,加水至完全漫過(guò)魔芋豆腐。大火燒開(kāi)然后轉(zhuǎn)小慢慢煮。
3、湯汁收至最多到魔芋豆腐三分之一的高度。加鹽、少許花椒粉、少許胡椒粉、少許味精調(diào)味。撒上蔥花兒,完成。
香干炒臘肉
食材:臘肉;香干;青椒;油;鹽;雞精;生抽
做法:
1、臘肉切片,在沸水里面煮10分鐘后撈出備用。辣椒切絲,香干切絲
2、熱鍋熱油,放入臘肉翻炒至顏色微微變深,撈出備用。
3、鍋中放入香干翻炒2分鐘,再加入少許生抽翻炒至香干變色。
4、把香干扒至鍋的一邊,倒入青椒,在青椒上放上鹽把青椒單獨(dú)翻炒均勻。
5、青椒與鹽混合之后,把青椒與香干混合,倒入臘肉片,與青椒香干混合,加雞精調(diào)味即可。
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