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分體塑身衣的正確穿法

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月24日 17:55

　　塑身衣受到大多數(shù)女性的喜愛，所以隨著需求的增加，塑身衣也有各式各樣的類型，有連體的、有分體的。不管那一種都很搶手，喜歡那一款是看自己的喜好的。有的人喜歡分體的塑身衣，但是買回來后想知道分體塑身衣的正確穿法?！?/p>

　　先穿束褲調(diào)整一下，然后再穿腰背夾挑撥好了，最后穿腰封定型，一天8小時，不要超過太長時間，這類的衣服穿著不是很舒適的。

　　塑身內(nèi)衣上衣塑身內(nèi)衣上衣的穿法

　　第一步：穿上胸罩后，再套上半身塑身衣。

　　第二步：排扣由下至上逐一扣合，如有拉鏈再隨之拉合。

　　第三步：依據(jù)個人身形調(diào)整肩帶長度。

　　第四步：將身子挺直，以手掌虎口由背部至腋下到罩杯邊緣方向，將外露的小肉肉撥入罩杯中，最后將胸部下緣的部位，向上收隆于罩杯中。并檢查塑身衣是否平整有不服貼之處。

　　下半身塑身褲下半身塑身褲的穿法

　　第一步：穿上胸罩后，將塑身衣由內(nèi)外翻卷折至塑身衣腰部位置，像一條小短褲。

　　第二步：將雙腳套入塑身衣塑身衣管，由下往上慢慢拉提至臀部，使臀部完全包覆。

　　第三步：將右手掌順著大腿外側(cè)滑下至大腱2/3處，手掌往后方繞到大腿內(nèi)側(cè)，將大腿內(nèi)側(cè)脂肪往上向右邊臀部撥攏(左邊同左邊步驟再執(zhí)行一次)。

　　第四步：試著蹲下數(shù)次，確認(rèn)臀后的中間線位置是否正確且褲襠服貼底部，接著調(diào)整褲管，并檢查塑身褲是否平整有不服貼之處。

　　采用科學(xué)的調(diào)撥手法，可以讓塑身效果更有保障。調(diào)整文胸關(guān)鍵是將手臂、腋下、背部多條的脂肪調(diào)撥至罩杯中，塑褲的調(diào)撥要注意將大腿內(nèi)、外側(cè)多余的脂肪調(diào)撥至臀杯中。

穿塑身衣的好處

　　幫助女性改掉不良的習(xí)慣，改善體形。塑身衣可以幫助女性改善體形，如駝背、胸部下垂、胸部扁平、胃口突出、水桶腰、肥臀、扁臀，粗大腿、蘿卜腿等等。塑身衣是通過推移脂肪來使體形完美，長期穿著塑身衣會使體形得到很好的改善。

　　同時塑身衣對身體有一個束縛的作用，從而幫女性控制食欲，達(dá)到瘦身的效果。雖然有一定的減肥瘦身效果，但塑身衣絕對不是減肥衣。真正意義上的減肥還是要少吃多運(yùn)動，塑身只是完美體形，輔助減肥。

　　女性所穿內(nèi)衣過緊或穿上塑身衣，穿戴過緊可壓迫頸部肌肉、血管、神經(jīng)，累及頸椎造成頸椎勞損、骨質(zhì)增生，進(jìn)而又影響椎神經(jīng)、椎動脈，使病人產(chǎn)生上肢麻木，頸部及上肢酸痛、頭暈、惡心、胸悶不適等癥狀。

　　女性最好選擇合適的內(nèi)衣，同時避免長時間穿著塑身內(nèi)衣，并要注意經(jīng)常活動上肢，在肩部的位置移動吊帶。睡覺時也不要戴著胸罩，在家不出門或不迎接客人時，也可以考慮少使用，這樣可以解除或緩解其對胸部的束縛。

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