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每天一杯蜂蜜和一杯純牛奶該怎么喝才能減肥？

減肥

11 次瀏覽2011.03.12 提問

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2011.03.12 回答

刷牙后用溫水與蜂蜜調(diào)勻后喝，不但可以促進腸胃蠕動還可以減少便秘，控制減肥同時還可以達到保養(yǎng)美白潤膚之功效。便秘是肥胖的罪魁禍?zhǔn)?，毒素就藏匿于糞便中。純牛奶一般不能空腹喝不然有時個人體質(zhì)會導(dǎo)致腹瀉，長期會引起腸胃不適，純牛奶最好是吃完早餐后喝或者睡前喝，腸胃能吸收到營養(yǎng)，也有利于人體對鈣的吸收利用，也可以達到高質(zhì)量睡眠，但好像沒聽說純牛奶可以減肥。

其他回答(3條回答)

2011.03.16 回答

純牛奶不行，要喝酸奶才能減肥，

2011.03.12 回答

告訴你吧；晚上睡前一杯牛奶，早上一杯淡蜂蜜水。

匿名用戶

2011.03.12 回答

蜂蜜早晨起來喝，淡一點！

牛奶睡前喝！

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