體脂百分比是指將脂肪含量用其占總體重的百分比的形式表示，一般用于動物，但近年開始有在人體的應(yīng)用。對于動物來說，體脂百分比的計算法是把動物體重中的脂肪部分重量與整個身體的分量相除，再乘以100%，脂肪包含必需脂肪(essential fat)及儲存脂肪(storage fat)。

所謂必需脂肪，就是指身體要維持生命及繁殖所需的脂肪。一般而言，女性的必需脂肪比例會比男性為高，因為需要生育、喂哺及其他由荷爾蒙調(diào)節(jié)的身體機能。對于男性，必需脂肪一般占體重的2~5%，而女性約為10~13%。儲存脂肪由脂肪組織內(nèi)所累積的脂肪組成，當(dāng)中部份位于胸腔及腹部，用以保護身體的內(nèi)臟。一般來說，最小的建議總體脂百分比都會比身體的必需脂肪比例高。直接測量體脂百分比具有一定的難度，所以現(xiàn)時網(wǎng)上一般的方法，都是透過對人的性別及體重資料作出評估。

一般認為男性體脂>25%,女性>33% 是診斷肥胖的標準(也說法是男性>20%女性>25%即為肥胖)。 成年人的體脂百分比可通過以下公式用BMI的數(shù)值進行計算：

體脂% = (1.20 × BMI) + (0.23 × 年齡) ? (10.8 × 性別) ? 5.4

其中男性性別為1，女性為0。

一般可以用體脂尺快速測量體脂百分比，測量后可以通過量表查詢體脂百分比。隨著年齡的增加，不同階段的體脂百分比也有所差異。

皮脂厚度表格

體脂百分比也用來描述運動員的身體條件。例如NBA就常用此參數(shù)來強調(diào)某位運動員身體素質(zhì)。大家熟悉的邁克爾喬丹體脂百分比就只有5%。

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