新冠指的是新型冠狀病毒感染。新型冠狀病毒恢復(fù)期，需要從生活、飲食方面進行調(diào)養(yǎng)，注意的9件事分別如下：

1.避免劇烈運動：感染新型冠狀病毒后，身體的各大器官、組織受到傷害，其免疫力下降，身體也比較虛弱，想要身體更好地恢復(fù)，要注意避免劇烈運動，以免加重身體的負擔(dān)。

2.合理安排飲食：建議在任何時間段都需要加強身體的調(diào)養(yǎng)，比如吃口味清淡、容易消化、營養(yǎng)均衡的食物，使身體的蛋白質(zhì)、維生素、微量元素等營養(yǎng)保持均衡，才能提高免疫力，使身體更好地康復(fù)。

3.注意身體保暖：無論什么時候，都需要做好身體保暖措施，以免受到寒涼的侵犯后引起咳嗽、發(fā)熱等癥狀。日常應(yīng)該做好身體的保暖措施，以免再次生病，導(dǎo)致身體受到更多的傷害。

4.保持穩(wěn)定的情緒：情緒過度波動，會導(dǎo)致身體的內(nèi)分泌紊亂、降低免疫力，影響病情恢復(fù)，建議保持穩(wěn)定的情緒，使內(nèi)分泌保持穩(wěn)定。

5.注意勞逸結(jié)合：日常在任何時間段，都需注意避免身體過度勞累，只有做到勞逸結(jié)合，才能保障身體更好地恢復(fù)。尤其是在恢復(fù)期，更要避免工作過度勞累。

6.避免熬夜：新型冠狀病毒感染者的免疫力有所下降，在晚上最好做到按時睡覺，以免導(dǎo)致身體的各大器官、組織不能更好地恢復(fù)。

7.注意個人衛(wèi)生：新型冠狀病毒可以通過密切接觸傳播，患者需要注意個人衛(wèi)生的防護，比如勤洗手、充分給用具、餐具消毒，以免受到病毒的侵犯。

8.避免過度消毒：不要過度消毒，因為大量的消毒劑會對身體造成過度刺激，反而降低免疫力，不利于病情恢復(fù)。

9.不能放松防護：新型冠狀病毒可以反復(fù)感染人體，有復(fù)陽的可能性。所以，建議患者仍要做好防護措施，比如外出佩戴好口罩、做好消毒措施等。

新型冠狀病毒的傳染性極強，建議大家積極做好個人防護措施。感染了病毒后，需及時進行隔離治療，同時加強身體調(diào)養(yǎng)。

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