肥胖度在多少為正常

2023-12-01?? 1842

病情描述：

肥胖度在多少為正常

醫(yī)生回答：

肥胖度，又稱為體重指數(shù)（BMI），是衡量人體胖瘦程度的一個指標(biāo)。正常范圍的肥胖度有助于維持身體健康。根據(jù)世界衛(wèi)生組織（WHO）的標(biāo)準(zhǔn)，成年人的BMI正常范圍是18.5至24.9。當(dāng)BMI低于18.5時，被認為是體重過輕；而BMI在25至29.9之間則屬于超重；BMI達到30或以上則被診斷為肥胖。值得注意的是，BMI并非衡量身體健康的唯一標(biāo)準(zhǔn)，還需結(jié)合其他因素如腰圍、體脂率等綜合評估。保持健康的飲食習(xí)慣、適量運動和良好的生活方式，有助于維持正常的肥胖度，預(yù)防肥胖帶來的健康風(fēng)險。

2023-12-01

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