改變單一的跑步機(jī)、啞鈴訓(xùn)練方式，全新的休閑運(yùn)動(dòng)概念，集娛樂(lè)、動(dòng)感、刺激、競(jìng)技為一體的運(yùn)動(dòng)模式。參加杭州減肥夏令營(yíng)讓運(yùn)動(dòng)減肥不再枯燥、痛苦、無(wú)味。在輕松運(yùn)動(dòng)、享受生活中減去體重和脂肪，那么，杭州減肥夏令營(yíng)的訓(xùn)練周期是多久？

訓(xùn)練周期：封閉訓(xùn)練周期 + 遠(yuǎn)程訓(xùn)練周期；

核心技術(shù)：能量平衡+有效運(yùn)動(dòng)+量化管理；

封閉周期：封閉訓(xùn)練周期按肥胖程度、減重目標(biāo)、年齡、自控能力、具備連續(xù)的運(yùn)動(dòng)時(shí)間及經(jīng)濟(jì)狀況來(lái)決定，但不得少于21天，因?yàn)?1天能養(yǎng)成及改變一個(gè)人的習(xí)慣；

遠(yuǎn)程訓(xùn)練：訓(xùn)練營(yíng)結(jié)束后，用高科技的“能量監(jiān)系統(tǒng)”和“生活方式綜合管理軟件”解決行為干預(yù)的難題，遠(yuǎn)程對(duì)飲食和身體活動(dòng)進(jìn)行量化管理和動(dòng)態(tài)指導(dǎo)。

杭州減肥夏令營(yíng)是浙江省為數(shù)不多最早推出的減重瘦身夏令營(yíng)，是針對(duì)體重控制與管理的專(zhuān)項(xiàng)夏令營(yíng)！從2011年至2016年推出6年以來(lái)，一共服務(wù)了799位夏令營(yíng)學(xué)員，老學(xué)員復(fù)學(xué)率達(dá)26%，年齡段分布在8-17歲之間，學(xué)員遍布江浙滬等地區(qū)。課程從心態(tài)輔導(dǎo)、重塑信念、健康飲食、運(yùn)動(dòng)健身、生活習(xí)慣、娛樂(lè)互動(dòng)等方面展開(kāi)，家長(zhǎng)滿意度高達(dá)98.5%。學(xué)員們普遍收獲了體重達(dá)標(biāo)、身心健康、自信陽(yáng)光、積極樂(lè)觀，快樂(lè)成長(zhǎng)。

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