皮膚專(zhuān)欄：杭州華研白癜風(fēng)醫(yī)院“今日宣布”白癜風(fēng)患者健康減肥有哪些方法？　無(wú)論疾病大小，也無(wú)論一開(kāi)始是否嚴(yán)重，大家都要積極進(jìn)行正規(guī)治療。日常生活中，白癜風(fēng)患者若出現(xiàn)緊張、焦慮等情緒，應(yīng)注意及時(shí)調(diào)整。白癜風(fēng)患者健康減肥有哪些方法？

　　頻繁禁食、服用減肥藥，會(huì)對(duì)身體代謝能力造成很大損害，并可能導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)。對(duì)白癜風(fēng)也有惡性影響。白癜風(fēng)患者不宜通過(guò)藥物減肥。

　　運(yùn)動(dòng)減肥，運(yùn)動(dòng)是減肥者無(wú)法回避的一步。堅(jiān)持科學(xué)鍛煉不僅可以達(dá)到減肥的效果，還可以提高自身的免疫力。平時(shí)應(yīng)選擇一些溫和的運(yùn)動(dòng)，盡量不參加對(duì)抗性運(yùn)動(dòng)和過(guò)于激烈的運(yùn)動(dòng)。

　　健康飲食生活。當(dāng)白癜風(fēng)患者吃甜食過(guò)多時(shí)，就會(huì)相應(yīng)減少其他食物的攝入量。這里的關(guān)鍵是注意不是不吃，而是選擇粗細(xì)、葷素搭配。少吃太油膩的食物。另外，可以少食多餐，減少胃腸壓力。

　　作息規(guī)律，長(zhǎng)期作息紊亂，會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，體內(nèi)荷爾蒙紊亂，免疫力下降，出現(xiàn)肥胖的現(xiàn)象。如果你想控制體重，規(guī)律的作息是必須的。精力充沛更有利于維持體重。

　　杭州白癜風(fēng)醫(yī)院溫馨提示：白癜風(fēng)患者健康減肥有哪些方法？白癜風(fēng)患者應(yīng)堅(jiān)持治療，注重綜合治療、綜合護(hù)理，保持良好的心態(tài)。我們需要控制食物中的營(yíng)養(yǎng)成分和熱量，并且不能過(guò)量飲酒。根據(jù)患者的實(shí)際情況制定個(gè)性化的治療方案，并在治療過(guò)程中不斷調(diào)整優(yōu)化方案 。

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