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杜琳主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院三甲紅棗枸杞粥的功效"紅棗枸杞粥主要起到了滋補(bǔ)的作用，紅棗是健脾的，而枸杞起到滋補(bǔ)肝腎的作用，這兩個(gè)藥物合起來(lái)就有補(bǔ)益肝腎，而且有健脾的功效。n紅棗是甘溫之品，它有補(bǔ)脾胃的功效，用于吃得很少而且便溏。另外紅棗有安神、益心氣的作用，而枸杞是滋補(bǔ)肝腎之陰的，用于腰膝酸軟、陰液不足出現(xiàn)的頭昏、耳鳴以及視物不清病證的治療，這兩個(gè)藥物就是起到了補(bǔ)益的作用。"張曉偉副主任醫(yī)師河北省人民醫(yī)院三甲小米紅棗白蓮粥有哪些功效小米紅棗白蓮粥有著很好的養(yǎng)心安神的功效，對(duì)于一些心血虛所導(dǎo)致的心神不寧、心慌、氣短、失眠、多夢(mèng)、心煩意亂等?；颊呷绻m當(dāng)?shù)氖秤靡恍┬∶准t棗白蓮粥，通過養(yǎng)心安神的作用可以發(fā)揮出鎮(zhèn)靜安神、促進(jìn)睡眠的功效。 小米紅棗白蓮粥還能夠益腎固精，對(duì)于一些腎虛所導(dǎo)致的腰膝酸軟、腰腿疼、四肢手腳冰涼，適當(dāng)服用小米紅棗白蓮粥滋補(bǔ)腎精，達(dá)到益腎固精強(qiáng)筋壯骨的功效。 小米紅棗白蓮粥還能夠補(bǔ)脾、止瀉，對(duì)于脾虛所導(dǎo)致的腹痛、腹脹、腹瀉，小米紅棗白蓮粥都有著很好的滋補(bǔ)脾經(jīng)、緩解腹瀉，以及促進(jìn)消化功能提高的功效。杜琳主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院三甲大米紅棗枸杞粥的功效"大米加上紅棗和枸杞做成的粥，是家庭里常做的食療粥。本身大米藥用里寫的精米，精米本身就有補(bǔ)益中氣的作用，有治療脾虛，有提供最基礎(chǔ)的淀粉類食物，保證血糖的生成，是最基礎(chǔ)的東西。n大棗有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神的作用，有健脾的作用，可以開胃，治療脾虛、吃不下東西，大棗本身有治療乏力、便溏的功用。枸杞子是甘、平的藥物，用于滋補(bǔ)肝腎之陰，而且可以治療陰虛之證，治療腰膝酸軟、頭暈、耳鳴、目視不明，枸杞子有降血糖的作用。但是大米粥升血糖其實(shí)挺快，直線上升，因此整體來(lái)說有健脾、補(bǔ)益肝腎的作用。"張東主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院三甲紅棗枸杞粥的功效與作用紅棗是常用的補(bǔ)脾氣，同時(shí)養(yǎng)心血的藥食同源的藥物，所以多吃紅棗又可以健脾，又可以補(bǔ)血，然后起到防止心悸，甚至有一定的安眠作用。 枸杞子主要是用于補(bǔ)肝腎，治療肝腎陰虛，由于肝腎陰虛引起的視物昏花、頭暈、耳鳴、腰膝酸軟、月經(jīng)過少等等。紅棗和枸杞子配在一起既補(bǔ)陰又補(bǔ)血，即補(bǔ)肝腎又補(bǔ)脾胃，放在一起的功效非常完美。 除了紅棗、枸杞以外，小米、桂圓等也是滋補(bǔ)的好食材，平時(shí)也可以適當(dāng)用于煮粥。張曉偉副主任醫(yī)師河北省人民醫(yī)院三甲小米糯米紅棗粥的功效是什么"小米糯米紅棗粥的功效：1、可以養(yǎng)血安神、促進(jìn)睡眠，因?yàn)檫@款粥當(dāng)中的紅棗有很好的養(yǎng)血功效，對(duì)于安神的作用非常明顯，對(duì)于睡眠質(zhì)量比較差、容易失眠的人，適當(dāng)喝粥有很好的養(yǎng)血安神、提高睡眠質(zhì)量的功效。2、可以健脾開胃、促進(jìn)消化，因?yàn)檫@款粥當(dāng)中的小米入脾、胃經(jīng)，其中含有豐富的膳食纖維，能夠很好的促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，加上糯米有很好的健脾開胃、促進(jìn)消化、增進(jìn)食欲的功效。"張曉偉副主任醫(yī)師河北省人民醫(yī)院三甲小米紅棗南瓜粥的功效是什么"小米紅棗南瓜粥的功效：1、能夠提高機(jī)體的免疫力，因?yàn)檫@款粥當(dāng)中的南瓜含有豐富的維生素A，對(duì)于提高免疫力方面的作用非常明顯。2、能夠養(yǎng)血安神、促進(jìn)睡眠，因?yàn)檫@款粥當(dāng)中的紅棗入心經(jīng)，對(duì)于心煩不寐、失眠多夢(mèng)的人，適當(dāng)喝這款粥有很好的養(yǎng)血安神、促進(jìn)睡眠的功效。3、能夠健脾開胃，因?yàn)檫@款粥當(dāng)中的小米能夠很好的滋補(bǔ)脾胃，對(duì)于食欲不振、消化不良的人適當(dāng)喝這款粥，有很好的增進(jìn)食欲、促進(jìn)消化的功效。"張曉偉副主任醫(yī)師河北省人民醫(yī)院三甲小米紅棗桂圓粥的功效是什么"小米紅棗桂圓粥的第一個(gè)功效，能夠有很好的安神的作用，進(jìn)而能夠提高我們的睡眠質(zhì)量。因?yàn)榧t棗和桂圓都是滋陰非常重要的食材，通過滋心陰，能夠讓我們很好的安神助眠。小米紅棗桂圓粥的第二個(gè)功效，能夠發(fā)揮出讓我們的膚色更加紅潤(rùn)的功效，因?yàn)樾∶缀图t棗都能夠很好的調(diào)理脾胃，脾為后天之本，氣血化生之源，通過小米、紅棗健脾的作用，能夠讓我們的氣色更加的好，氣血充足。小米紅棗桂圓粥的第三個(gè)功效，能夠發(fā)揮出預(yù)防缺鐵性貧血的作用，因?yàn)樾∶住⒓t棗和桂圓里面都含有比較豐富的鐵元素，當(dāng)三者加在一起的時(shí)候，對(duì)于貧血的預(yù)防和治療的功效也會(huì)非常的明顯。"張曉偉副主任醫(yī)師河北省人民醫(yī)院三甲小米糯米紅豆紅棗粥的功效小米糯米紅豆紅棗粥有著很好的養(yǎng)血安神的功效，對(duì)于心血虛所導(dǎo)致的心煩意亂、失眠多夢(mèng)、精神焦慮、緊張。如果適當(dāng)食用些小米糯米紅豆紅棗粥，可以通過其滋補(bǔ)心血的作用而達(dá)到安神補(bǔ)腦、促進(jìn)睡眠、預(yù)防失眠的功效。 小米糯米紅豆紅棗粥還有著很好的健脾開胃的功效，因?yàn)檫@款粥能夠很好的滋補(bǔ)脾胃，對(duì)于脾胃虛寒所導(dǎo)致的惡心、嘔吐、腹痛、腹脹等消化不良，適當(dāng)食用些小米糯米紅豆紅棗粥，滋補(bǔ)脾經(jīng)而達(dá)到增進(jìn)食欲、促進(jìn)消化的功效。張曉偉副主任醫(yī)師河北省人民醫(yī)院三甲小米大棗山藥枸杞粥的功效"小米大棗山藥枸杞粥有著很好的強(qiáng)壯筋骨的功效，因?yàn)檫@款粥能夠很好的滋補(bǔ)腎經(jīng)，而腎主骨骼，因此適當(dāng)?shù)氖秤眯∶状髼椛剿庤坭街?，通過滋補(bǔ)腎精而達(dá)到強(qiáng)壯筋骨，預(yù)防骨質(zhì)疏松，防治腰膝酸軟的功效。小米大棗山藥枸杞粥還有很好的健脾胃功效，對(duì)于脾胃虛弱所導(dǎo)致的食欲不振、消化不良、惡心、嘔吐，適當(dāng)?shù)氖秤眯∶状髼椛剿庤坭街?，通過滋補(bǔ)脾經(jīng)而達(dá)到增進(jìn)食欲，促進(jìn)消化的功效。小米大棗山藥枸杞粥還有著較好的美容養(yǎng)顏?zhàn)饔茫驗(yàn)檫@款粥能夠滋補(bǔ)氣血，促進(jìn)氣血的流通，能夠使得皮膚變得更加紅潤(rùn)和白皙。"張曉偉副主任醫(yī)師河北省人民醫(yī)院三甲山藥枸杞紅棗粥的功效是什么"山藥枸杞紅棗粥的功效：1、能夠固腎益精、強(qiáng)筋壯骨，因?yàn)檫@款粥當(dāng)中的山藥和枸杞都入腎經(jīng)，通過這款粥滋補(bǔ)腎經(jīng)能夠有很好的固腎益精的作用，對(duì)于腰膝酸軟、腰腿疼的人，適當(dāng)喝山藥枸杞紅棗粥有很好的固腎益精、強(qiáng)筋健骨的功效。2、能夠養(yǎng)血安神、促進(jìn)睡眠，因?yàn)檫@款粥中的紅棗入心經(jīng)，對(duì)于心煩不寐、失眠多夢(mèng)的人，適當(dāng)喝這款粥有很好的養(yǎng)血安神、促進(jìn)睡眠的功效。"

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