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保鮮膜減肥有啥科學依據(jù)?

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月24日 09:02

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保鮮膜減肥有啥科學依據(jù)?

運動時在身上裹上一層保鮮膜可以燃燒更多脂肪~我試過,確實有很多汗~ 可是這樣做有科學依據(jù)么>?真的有效嗎?>

13 次瀏覽2007.02.15 提問

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2018.07.24 回答

這樣做其實并沒有什么科學依據(jù)。
人在剛開始運動的30分鐘之內排出體外的都是水分而已，只有再接著運動之后才會起到瘦身的功效，但請注意，這里的瘦身不是說減重，運動減肥其實是讓你的形體變得好看，原理是將脂肪轉化為肌肉，這樣你的體重不會變化，你以后想減重也是沒門的了。
唯一可靠有效可行的方法就是節(jié)食，但是不要過度，睡前4小時內不要吃東西，吃完飯的半小時內站立都是很好的辦法。

其他回答(1條回答)

2007.02.15 回答

健身者都在健身前用保鮮膜纏裹腰腹、大腿等容易堆積脂肪的部位。短的會裹著持續(xù)運動一兩個小時，長的會捂上三四個小時。問及裹身的感受，大多數(shù)人向記者表示：“裹上保鮮膜確實又悶又熱，很不舒服，但運動完后明顯比未包裹的地方出汗多?！?

西安交大第一醫(yī)院整形激光醫(yī)學美容中心王黎副主任表示，保鮮膜減肥是不科學的，并不能從根本上減肥。用保鮮膜裹住身體，因為局部溫度增高，很容易脫去脂肪細胞和其他組織細胞的水分，但這并不是消耗掉了脂肪。喝水進食后，身體又會恢復原樣。王副主任介紹，長時間用保鮮膜包裹身體，會使皮膚無法散熱而使汗液積存在局部，容易引起濕疹、毛囊炎等皮膚病。再加上保鮮膜本身是化學物品，還容易引起皮膚過敏，對身體造成危害。