冬天辟谷正當(dāng)時(shí)。

好多人認(rèn)為冬天太冷，不適合辟谷，認(rèn)為辟谷是在饑寒交迫下進(jìn)行，對(duì)身體不利。尤其是辟谷期間，因?yàn)榛A(chǔ)代謝減慢，體溫變低，在寒冷的冬天，會(huì)讓人覺得更加寒冷，很多人會(huì)避開冬天辟谷。其實(shí)冬天辟谷最好，尤其是減肥，更加容易減去更多的脂肪。

根據(jù)美國(guó)科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，人在冬天不吃的情況下，消耗燃燒脂肪更多，這是因?yàn)槿绻緶p少進(jìn)食食物，而身體卻維護(hù)它的能量運(yùn)轉(zhuǎn)，所以它只能消耗脂肪，轉(zhuǎn)化為能量去維護(hù)身體基本的能量運(yùn)轉(zhuǎn)，冬天會(huì)消耗更多的脂肪。

傳統(tǒng)道醫(yī)也一直有“夏辟三伏排寒，冬辟三九祛病”的說法，最熱、最冷時(shí)，勵(lì)志煉心，脫胎換骨，所以冬季恰恰是一年中辟谷最好的季節(jié)！

1、冬季講進(jìn)補(bǔ)，大量的膽固醇，飽和脂肪酸的攝入，加重血液的粘稠度，春節(jié)前后是心腦血管疾病、中風(fēng)和高血壓病發(fā)的高峰期，必須做好養(yǎng)生預(yù)防！

2、冬天節(jié)日眾多，圣誕，元旦，春節(jié)，情人節(jié)，大量攝入暈菜臘肉，喝酒抽煙、抽二手煙，五臟六腑的毒素的承載達(dá)到最高峰，在這個(gè)高峰到達(dá)之前我們應(yīng)該把身體里的毒素，徹底清理一次。

3、節(jié)日期間由于飲食大量的增加，口福之欲很難控制，通過一個(gè)能量場(chǎng)強(qiáng)化訓(xùn)練自己，一年之計(jì)在于春，養(yǎng)生從控制口欲開始！

4、節(jié)后辟谷排毒可以展示良好的習(xí)慣和辟谷的成果，帶動(dòng)家人和家族的親人一起，制定最健康科學(xué)的生命規(guī)劃，一個(gè)有影響力的人他（她）可以影響一個(gè)家族！從而為家族的健康保駕護(hù)航做出自己的功德發(fā)揮出自己的影響力！

5、辟谷讓你為常人之不能為，確立了你在朋友圈和職場(chǎng)中，健康、陽光、毅力的新形象，讓你的頭腦思維變得非常敏銳清晰，展示出卓越的談吐人際交往能力！新年創(chuàng)造更高的效益，新春開鴻運(yùn)！

6、冬天節(jié)日多，期間夫妻團(tuán)聚，情人幽會(huì)，在這期間消耗了大量腎精，加上熬夜喝酒吃肉都是傷害腎精的，所以通過辟谷排毒，可以重新積聚能量！

7、臟腑功能調(diào)理好以后最大化的把春節(jié)期間堆積在體內(nèi)五臟六腑中的雜質(zhì)毒垢及脂肪完全運(yùn)化，不至于春節(jié)之后顯得身材很臃腫，避免過一個(gè)春節(jié)，身上一圈圈的輪胎肚怎么都搞不下去了，一年之計(jì)在于春，以最好的能量，開啟新的一年！

8、辟谷后，減重5-15斤，身材更好了，穿上漂亮的衣服，顯現(xiàn)凹凸有致的身材迎接親友的聚會(huì)、團(tuán)圓。

篇14冬辟三九，冬季才是辟谷最好的季節(jié)！

冬天辟谷正當(dāng)時(shí)。

好多人認(rèn)為冬天太冷，不適合辟谷，認(rèn)為辟谷是在饑寒交迫下進(jìn)行，對(duì)身體不利。尤其是辟谷期間，因?yàn)榛A(chǔ)代謝減慢，體溫變低，在寒冷的冬天，會(huì)讓人覺得更加寒冷，很多人會(huì)避開冬天辟谷。其實(shí)冬天辟谷最好，尤其是減肥，更加容易減去更多的脂肪。

根據(jù)美國(guó)科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，人在冬天不吃的情況下，消耗燃燒脂肪更多，這是因?yàn)槿绻緶p少進(jìn)食食物，而身體卻維護(hù)它的能量運(yùn)轉(zhuǎn)，所以它只能消耗脂肪，轉(zhuǎn)化為能量去維護(hù)身體基本的能量運(yùn)轉(zhuǎn)，冬天會(huì)消耗更多的脂肪。

傳統(tǒng)道醫(yī)也一直有“夏辟三伏排寒，冬辟三九祛病”的說法，最熱、最冷時(shí)，勵(lì)志煉心，脫胎換骨，所以冬季恰恰是一年中辟谷最好的季節(jié)！

1、冬季講進(jìn)補(bǔ)，大量的膽固醇，飽和脂肪酸的攝入，加重血液的粘稠度，春節(jié)前后是心腦血管疾病、中風(fēng)和高血壓病發(fā)的高峰期，必須做好養(yǎng)生預(yù)防！

2、冬天節(jié)日眾多，圣誕，元旦，春節(jié)，情人節(jié)，大量攝入暈菜臘肉，喝酒抽煙、抽二手煙，五臟六腑的毒素的承載達(dá)到最高峰，在這個(gè)高峰到達(dá)之前我們應(yīng)該把身體里的毒素，徹底清理一次。

3、節(jié)日期間由于飲食大量的增加，口福之欲很難控制，通過一個(gè)能量場(chǎng)強(qiáng)化訓(xùn)練自己，一年之計(jì)在于春，養(yǎng)生從控制口欲開始！

4、節(jié)后辟谷排毒可以展示良好的習(xí)慣和辟谷的成果，帶動(dòng)家人和家族的親人一起，制定最健康科學(xué)的生命規(guī)劃，一個(gè)有影響力的人他（她）可以影響一個(gè)家族！從而為家族的健康保駕護(hù)航做出自己的功德發(fā)揮出自己的影響力！

5、辟谷讓你為常人之不能為，確立了你在朋友圈和職場(chǎng)中，健康、陽光、毅力的新形象，讓你的頭腦思維變得非常敏銳清晰，展示出卓越的談吐人際交往能力！新年創(chuàng)造更高的效益，新春開鴻運(yùn)！

6、冬天節(jié)日多，期間夫妻團(tuán)聚，情人幽會(huì)，在這期間消耗了大量腎精，加上熬夜喝酒吃肉都是傷害腎精的，所以通過辟谷排毒，可以重新積聚能量！

7、臟腑功能調(diào)理好以后最大化的把春節(jié)期間堆積在體內(nèi)五臟六腑中的雜質(zhì)毒垢及脂肪完全運(yùn)化，不至于春節(jié)之后顯得身材很臃腫，避免過一個(gè)春節(jié)，身上一圈圈的輪胎肚怎么都搞不下去了，一年之計(jì)在于春，以最好的能量，開啟新的一年！

8、辟谷后，減重5-15斤，身材更好了，穿上漂亮的衣服，顯現(xiàn)凹凸有致的身材迎接親友的聚會(huì)、團(tuán)圓。

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