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孕婦穿什么涼鞋好 選購(gòu)時(shí)請(qǐng)注意這些

來(lái)源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年11月25日 08:06

  掐指一算,2016年已經(jīng)過(guò)了將近一半,現(xiàn)在天氣越來(lái)越熱,女性朋友都換上了漂亮的涼鞋,孕媽咪們也是時(shí)候讓自己的腳丫出來(lái)透透氣了,可是涼鞋款式多樣,你還沒(méi)有選好要穿的涼鞋?不妨認(rèn)真考慮考慮這些。

  孕媽咪在選涼鞋時(shí),主要考慮的就是舒適度和安全性,針對(duì)這兩點(diǎn),我們建議孕媽媽選涼鞋時(shí)可以從以下幾方面考慮:

  尺寸:鞋類(lèi)尺碼(size)依腳長(zhǎng)而定,必須注意坐姿、站姿及走姿之延伸量,約比腳長(zhǎng)多出10mm。

  材質(zhì):選擇圓頭且肥度較寬,鞋面材質(zhì)較軟的鞋子。

  款式:鞋型選擇上開(kāi)式,即系鞋帶式或魔術(shù)黏貼帶式較佳,其次可以選擇有松緊帶或可調(diào)整寬度的鞋類(lèi)款式。

  高度:理想的鞋跟高度為:15-30mm,平跟的鞋子雖然可以接受,但是隨著孕婦“體重的增加”及“步能重后移”的影響,在產(chǎn)后往往會(huì)帶來(lái)足底筋膜等腳跟部位的不適。

  安全:鞋底要選擇耐磨度好且止滑性較佳的大底。

  ▍還不知道穿什么?這些鞋子,三思而后“行”。

 ?。╔)松糕鞋

  近兩年大熱的松糕鞋,不僅解決了高度問(wèn)題,穿起來(lái)比著高跟鞋要舒服的多,安全性相對(duì)較好的松糕鞋是否適合孕媽咪呢?一般松糕鞋會(huì)有比較厚的底,會(huì)讓孕婦的重心離地更遠(yuǎn)了,容易沒(méi)有安全感。如果不小心側(cè)面歪一下,造成的傷害卻是嚴(yán)重的多。

 ?。╔)魚(yú)嘴涼鞋

  雖說(shuō)穿不了高跟涼鞋,但我穿低跟或平跟的也可以吧。魚(yú)嘴涼鞋那么受歡迎,孕期我也要美一把。但是我們都知道孕媽咪容易浮腫,魚(yú)嘴涼鞋則可能會(huì)擠壓到腳趾頭,造成不適。偶爾傳穿一下下就好,可別長(zhǎng)時(shí)間穿哦。

 ?。╔)運(yùn)動(dòng)鞋

  其實(shí)運(yùn)動(dòng)鞋也不是最佳選擇。一般的運(yùn)動(dòng)鞋都是綁帶的。這對(duì)孕婦來(lái)說(shuō),穿脫是十分的不便利的。試想一下,孕晚期還要挺著一個(gè)大肚子彎腰去綁鞋帶,這對(duì)一個(gè)孕婦來(lái)說(shuō)是多么艱難的事啊。此外,夏天天氣炎熱,穿運(yùn)動(dòng)鞋也不利于透氣。

 ?。╔)拖鞋

  通常拖鞋鞋底的防滑功能差,很容易導(dǎo)致扭腳、跌跤等現(xiàn)象,嚴(yán)重危害孕婦的健康,甚至導(dǎo)致早產(chǎn)、流產(chǎn)等現(xiàn)象的發(fā)生。另外,孕婦的汗腺分泌旺盛,腳部的汗液多,容易形成汗腳,穿橡膠或塑料拖鞋時(shí)有可能引發(fā)皮炎。

 ?。╔)洞洞鞋

  雖然洞洞鞋有很多洞洞,看起來(lái)非常透氣,但是,孕婦并不適合穿洞洞鞋。孕婦不要穿洞洞鞋,一方面是可以減少意外事故的出現(xiàn),另一方面,由于懷孕后你的體重、內(nèi)分泌和雌激素發(fā)生了改變,全身關(guān)節(jié)也很松弛,如果穿洞洞鞋,可能會(huì)出現(xiàn)腳腫或平足。

 ?。╔)膠涼鞋

  膠涼鞋很受歡迎,因?yàn)樗哂蟹奖恪⑷彳?、有彈性等?yōu)點(diǎn)。但是孕婦的汗腺分泌旺盛,腳部的汗液多,容易形成汗腳,穿橡膠或塑料拖鞋時(shí)有可能引發(fā)皮炎,過(guò)敏性體質(zhì)的孕婦尤為明顯。

  ▍孕媽咪適合穿的涼鞋:

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  不管怎么說(shuō),夏天還是穿涼鞋涼快,對(duì)于孕媽咪來(lái)說(shuō),防滑、不崴腳、不磨腳、不緊繃最好。多低為好?不要超過(guò)2cm,坡跟是最佳選擇。現(xiàn)在很多涼鞋是光面的,穿上容易滑腳,易出汗的孕媽咪要小心。

  (√)布鞋(帆布鞋、豆豆鞋)

  孕婦的汗腺分泌旺盛,腳部的汗液多,容易形成汗腳,穿橡膠或塑料鞋時(shí)有可能引發(fā)皮炎,過(guò)敏性體質(zhì)的孕婦尤為明顯,因此以薄布鞋為宜。簡(jiǎn)單輕便的帆布鞋,時(shí)尚優(yōu)雅的豆豆鞋都是孕媽咪的首選。

  (√)專(zhuān)用孕婦鞋

  現(xiàn)在有不少商家很貼心地生產(chǎn)了孕婦專(zhuān)用的鞋子,一般鞋底較軟,而且寬松舒適,也不用束鞋帶,穿脫方便。而且,還帶有防滑鞋底。

  ▍夏天最好穿薄布鞋

  由于孕婦的汗腺分泌旺盛,腳部的汗液多,如果穿橡膠或塑料材質(zhì)的拖鞋或涼鞋,會(huì)增加滑倒的風(fēng)險(xiǎn)。孕婦也不要穿合成皮鞋和尼龍鞋,以防因穿不透氣的鞋加重腳氣。孕婦夏天還是以寬松、透氣的薄布鞋為宜,并且最好穿后跟在2厘米左右的鞋。一點(diǎn)兒跟都沒(méi)有的平底鞋可能會(huì)增加腳后跟壓力,造成足跟損傷。

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