【步驟圖】夏日健康獼猴桃棒冰 減脂期甜點的做法
夏日健康獼猴桃棒冰 減脂期甜點
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夏天。。。就讓我集中推送清爽減脂棒冰給你們吧!今天這個我也超級超級愛吃,獼猴桃+蘋果汁+蜂蜜,酸甜爽口,夏天吃真的超級清爽!而且三種原料就能做出來,操作也很簡單~用料
夏日健康獼猴桃棒冰 減脂期甜點的做法步驟
步驟 1
1. 準(zhǔn)備獼猴桃漿。 獼猴桃去皮切小塊(可以先留出3-4片,這些量大概夠做3-4根棒冰),在攪拌機中倒入蘋果汁與蜂蜜,攪打成泥。
步驟 2
2. 灌入模具。 預(yù)留出你想要做的冰棒數(shù)量的厚獼猴桃片,然后把獼猴桃片先放入模具,再倒入獼猴桃漿。冷凍2小時左右插入冰糕棍(如果是一些帶蓋的塑料模具則不需要等),然后脫模就可以享用啦!
夏日健康獼猴桃棒冰 減脂期甜點的小貼士
1. 蘋果汁請選用100%蘋果汁,無添加糖分的。蜂蜜代替糖不僅更健康,在這份食譜中還可以擁有更好的口感。 2. 獼猴桃選擇成熟微軟的,甜度較高,如果太生會太酸。 3.如果使用硅膠模具這一步就不需要啦~不過如果像我一樣使用塑料模具的,把冰棍放在冷水下微微沖一下,然后就可以很輕松地脫模啦!如果暫時吃不到,可以用保鮮膜或者烤箱紙包裹起來凍住,隨吃隨取棒棒的! 新浪微博:Whisky微醺 微信公眾號:YuesFoodStory 悅食記網(wǎng)站:http://yuesfoodstory.com/recipes/#
菜譜創(chuàng)建時間:2015-08-03 20:16:50
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