黃桃山楂甜湯 寶寶輔食食譜

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參考月齡：10個(gè)月以上 讓孩子夏天少生病、不生??！比喝水更重要的就是它 最近的氣溫一路瘋狂飆升，寶寶們出的汗也比較多，這么熱的天，不管是寶寶還是大人，清熱防暑和及時(shí)補(bǔ)充水分都很重要。營養(yǎng)也比較豐富，有果膠、維生素A、維生素C、鈣和鉀等營養(yǎng)元素。 開胃、消食化積，食療效果也是相當(dāng)強(qiáng)了~煮熟后的桃子，帶著濃郁的果香味，果肉也非常的爆滿，一口咬下去，鮮嫩多汁，即使沒放糖，也特別的清甜可口。 一口果肉，再來口湯......太爽了！我也跟著喝了一小碗~ 親愛噠我是君君，一位營養(yǎng)師和育嬰師媽媽，喜歡分享寶寶輔食制作和喂養(yǎng)知識(shí)。我給寶寶做的輔食都拍成了視頻，收錄在了我的公眾號(hào)《寶寶輔食達(dá)人》里，包括主食、湯羹、烘焙、食療等，關(guān)注我，不再為寶寶吃啥發(fā)愁啦！””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””

用料

黃桃山楂甜湯 寶寶輔食食譜的做法步驟

步驟 1

參考月齡：10個(gè)月以上，對(duì)食材不過敏的寶寶 食材準(zhǔn)備：黃桃2個(gè)、空心山楂4粒 操作時(shí)間：25分鐘 難度分析：初級(jí)

步驟 2

黃桃中間切口，擰開。買桃子的時(shí)候一定要買新鮮的，硬一點(diǎn)的，軟的容易煮爛，口感不好。沒有黃桃，用普通桃子做一樣美味。

步驟 3

去除桃子的表皮。如果寶寶第一次吃桃子，一定要多多觀察寶寶有無過敏反應(yīng)噢！

步驟 4

給寶寶吃最好切小一點(diǎn)的塊。

步驟 5

桃子塊放入鍋中。

步驟 6

加入空心山楂。我今天買的桃子本身就夠甜，再加上有山楂提味兒，完全可以不用放糖，就非常好喝~ 現(xiàn)在的季節(jié)幾乎買不到新鮮山楂了，我用的是之前給大家開團(tuán)的空心山楂，0添加劑、0防腐劑，大人孩子都能放心吃。

步驟 7

加入適量清水。水量太多的話會(huì)影響桃汁的粘稠度，所以添加到剛剛沒過桃子的水量就可以啦。

步驟 8

蓋蓋，開火。水沸轉(zhuǎn)中小火，煮至桃子軟爛。大概需要20-25分鐘，具體要根據(jù)桃子塊的大小來決定。

步驟 9

黃桃罐頭要晾涼食用味道才會(huì)更好，大人食用的話，可以先放在冰箱里冷藏，口感特別棒！ 剩余的甜湯可以放在密封盒子里，然后放入冰箱冷藏。但還是建議姐妹們每次少做一點(diǎn)，這樣會(huì)更新鮮噢~ 步驟簡單，需要的材料也非常普通，吃起來味道可是超贊！比外面買的味道還要好，而且沒有添加劑、防腐劑和色素，寶寶放心吃，天然又健康~

黃桃山楂甜湯 寶寶輔食食譜的小貼士

君君小 提示： 1.現(xiàn)在的季節(jié)幾乎買不到新鮮山楂了，我用的是之前給大家開團(tuán)的空心山楂，0添加劑、0防腐劑，大人孩子都能放心吃。 2.步驟簡單，需要的材料也非常普通，吃起來味道可是超贊！比外面買的味道還要好，而且沒有添加劑、防腐劑和色素，寶寶放心吃，天然又健康~ 輔食制作和喂養(yǎng)問題都可以私我哦：junjunfushi7

菜譜創(chuàng)建時(shí)間：2018-07-24 15:40:19

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