“越來越多的主婦選擇自己在家做冰品，不僅干凈衛(wèi)生，零添加，更美味，主要是完全可以根據(jù)個人的喜好添加食材。

比如普通的冰激凌自制，雖然好吃，但一般熱量較高，相比較來說，水果沙冰的口感雖然略粗，但是因為除了水果、牛奶和少許白砂糖外，沒有其他成分，相對健康，低脂。想減肥而不敢吃冰激凌的mm，一定不容錯過哦！

獼猴桃含有豐富的維生素c，可強化免疫系統(tǒng)，促進(jìn)傷口愈合和對鐵質(zhì)的吸收；它所富含的肌醇及氨基酸，可抑制抑郁癥，補充腦力所消耗的營養(yǎng)細(xì)胞；它的低鈉高鉀的完美比例，可補充熬夜加班所失去的體力。

另外，奇異果雖然營養(yǎng)豐富，但是熱量極低，其特有的膳食纖維不但能夠促進(jìn)消化吸收，還可以令人產(chǎn)生飽腹感。”

1、可以選擇時令水果制作哦！

2、如果喜歡有果肉的口感，可以少攪打幾下，只將獼水果稍打碎即可。

3、冷凍過程，水份會析出，冷凍成冰渣，如果想吃細(xì)膩口感，可以再次攪打成果泥。

相關(guān)知識

獼猴桃減肥效果好嗎 獼猴桃怎么吃減肥
獼猴桃4天減肥法 怎么做減肥食譜
獼猴桃+螃蟹=砒霜 盤點吃獼猴桃的禁忌
獼猴桃能減肥嗎
獼猴桃美容減肥哪些人不宜吃獼猴桃
晚上吃獼猴桃會長胖嗎 吃獼猴桃的好處
獼猴桃減肥嗎（獼猴桃減肥效果好嗎）
獼猴桃減肥管用嗎
吃什么減肥？獼猴桃減肥殺傷力很大
獼猴桃輕身妙招

網(wǎng)址: 獼猴桃沙冰的做法 http://m.u1s5d6.cn/newsview417380.html