部隊(duì)新兵剛?cè)胛槭窃趺从?xùn)練體能每天都做什么

精選回答

在新兵連主要訓(xùn)練:隊(duì)列、擒敵、戰(zhàn)術(shù)、體能。

隊(duì)列包括:單兵隊(duì)列、班隊(duì)列、三班四哨。

擒敵:包括姿勢(shì)與步伐、拳法、腿法、防擊打技術(shù)、還有擒敵拳。

戰(zhàn)術(shù):主要訓(xùn)練的是單兵戰(zhàn)術(shù)，其中包括:臥倒:持槍臥倒、端槍臥到;運(yùn)動(dòng)姿勢(shì):低姿匍伏、高姿匍伏、側(cè)身匍伏,、高姿側(cè)身匍伏、滾進(jìn)(停止間滾進(jìn)和行進(jìn)間滾進(jìn))。

體能:包括五公里越野、100米沖刺、蛙跳、俯臥撐、單腿伸登、組合體能練習(xí)等。

在部隊(duì)你要注意的是:部隊(duì)最講究的是服從再服從!即使上級(jí)或班長的的命令是錯(cuò)誤的你也不能當(dāng)面頂撞，先執(zhí)行，等執(zhí)行完以后在向上級(jí)或班長反映。其次就是要尊重上級(jí)、班長和老兵。

新兵訓(xùn)練一般3個(gè)月左右，主要是隊(duì)列訓(xùn)練、體能訓(xùn)練，大部分時(shí)間是用來隊(duì)列訓(xùn)練，主要包括稍息、立正、原地間轉(zhuǎn)法、齊步正步跑步等等，一般部隊(duì)下午4點(diǎn)以后開始體能訓(xùn)練，主要包括單雙桿、5000米跑等等，當(dāng)然也會(huì)輔助一些其他的訓(xùn)練，例如軍體拳、俯臥撐之類。

另外對(duì)于新兵來說疊好軍被也是非常重要的，往往是新兵連的第一道難關(guān)，這也是訓(xùn)練內(nèi)容之一;白天充實(shí)的訓(xùn)練累得夠嗆，但夜間緊急集合短促的哨音常常會(huì)打攪到新兵同志的好夢(mèng)，為了訓(xùn)練應(yīng)急能力，這也是必不可少的!(當(dāng)然雙休日還是會(huì)安排一定的休息時(shí)間的)呵呵!聽起來是不是不太爽哪?不過新兵連真的很有意思!讓人懷念一輩子，當(dāng)然不同的部隊(duì)會(huì)不太一樣，可能還有針對(duì)專業(yè)的訓(xùn)練，不過越是“苦難”的新兵連就越能給你最深刻美好的回憶!

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