大家有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)這么一個(gè)現(xiàn)象，現(xiàn)代年輕人已經(jīng)早早地把養(yǎng)生列到了自己的日程之中，“養(yǎng)生焦慮”已經(jīng)在90后和95后之間傳播開(kāi)來(lái)了，甚至一些00后也加入了養(yǎng)生大軍。

然而他們的養(yǎng)生大多數(shù)并不是老一輩人口中的“早睡早起”、“少玩手機(jī)”、“正常飲食”，這些對(duì)于這一代年輕人來(lái)說(shuō)確實(shí)“苛刻”了些，他們的養(yǎng)生更加依賴于保健品。

錢包能夠非常誠(chéng)實(shí)地反映出最真實(shí)的現(xiàn)象。根據(jù)國(guó)家統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示，中國(guó)保健品市場(chǎng)從2017年的1482億元飆升至2020年的1847億元，年復(fù)合增長(zhǎng)率高達(dá)7.75%；而且在2020年，由于雙十一期間保健品銷量過(guò)于火爆，保健品擁有了獨(dú)立的榜單，等到2021年，天貓進(jìn)一步推出了中式保健品和西式保健品兩張榜單。由此可見(jiàn)，保健品市場(chǎng)多么受歡迎！

可是隨著保健品市場(chǎng)越來(lái)越火爆，卻發(fā)現(xiàn)很多人陷入了保健品誤區(qū)。很多人會(huì)認(rèn)為保健品是為了保護(hù)身體健康的，不會(huì)像藥物一樣存在副作用，可以放心吃。還有一些人甚至認(rèn)為吃保健品可以治病。

那么保健品的真面目是什么樣子的呢？我們一起來(lái)看一下吧！

誤區(qū)之一：保健品能治病

有人覺(jué)得吃藥可能有副作用，而保健品則更讓人放心，于是直接將保健品當(dāng)藥物來(lái)吃。如果是癥狀不嚴(yán)重還好，如果癥狀比較重的話，不按時(shí)服藥，只服用保健品很容易耽誤治療，進(jìn)而加重病情的！

誤區(qū)之二：保健品沒(méi)有副作用

保健品并非沒(méi)有副作用。首先，長(zhǎng)期服用某一種保健品可能造成相關(guān)物質(zhì)在體內(nèi)積聚，時(shí)間長(zhǎng)了有可能產(chǎn)生輕微中毒的癥狀，一部分人表現(xiàn)為胃部不適，消化不良等。其次，保健品毒素的積聚對(duì)肝臟傷害最大。肝臟是分解轉(zhuǎn)化藥物和保健品最主要的場(chǎng)所，當(dāng)保健品不斷進(jìn)入肝臟，肝臟的工作壓力將越來(lái)越大，毒素也會(huì)在肝細(xì)胞內(nèi)越積越多，最后導(dǎo)致藥物性肝損傷。

很多人聽(tīng)到“藥物性肝損傷”這個(gè)詞眼可能直接就和藥物畫上了等號(hào)，其實(shí)不然，服用保健品不當(dāng)也很容易造成藥物性肝損傷。醫(yī)學(xué)上關(guān)于藥物性肝損傷的定義就是由各類處方或非處方化學(xué)藥物、生物制劑、中藥、天然藥、保健品及其代謝物乃止輔料等所誘發(fā)的肝損傷。

尤其是很多中老年朋友，隨著年齡增長(zhǎng)，身體機(jī)能逐漸下降，越來(lái)越希望能夠通過(guò)保健品或者藥膳來(lái)改善自己的身體機(jī)能，但是由于缺乏判斷能力，很容易被一些不良商家蒙騙，以為保健品對(duì)身體百利而無(wú)一害，或者采用錯(cuò)誤的服用方法，導(dǎo)致保健品不僅沒(méi)有起到保健的功效，反而給自己帶來(lái)了藥物性肝損傷。

今天在這里，小編就給大家提個(gè)醒，保健品一定要適量服用，正確把握自己的適應(yīng)癥，不能濫用，更不能長(zhǎng)時(shí)間超劑量服用！

如果因?yàn)榉帽＝∑穼?dǎo)致了藥物性肝損傷，我們?cè)撊绾渭皶r(shí)治療和解決呢？

首先，最重要也是最有效的方法就是停止服用。一旦在服用保健品期間發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)消化不良、惡心嘔吐、四肢乏力甚至更嚴(yán)重的癥狀，要立刻停止服用。一般來(lái)說(shuō)，大部分藥物性肝損傷患者在停止服藥之后會(huì)在很大程度上癥狀緩解，或者身體機(jī)能恢復(fù)如初。

其次，癥狀比較嚴(yán)重的話，不要猶豫，立刻去醫(yī)院。因?yàn)樗幬镄愿螕p傷這種疾病很難被診斷出來(lái)，所以癥狀嚴(yán)重的話還是去醫(yī)院接受正規(guī)的治療更加保險(xiǎn)和安全。

最后，對(duì)于藥物性肝損傷，不管是受損傷之前的預(yù)防還是受損傷之后的治療，都需要給自己的肝臟加一層保護(hù)膜，所以日常生活中就要做好保肝護(hù)肝的工作。最好的保肝護(hù)肝方式，莫過(guò)于擁有良好的生活習(xí)慣，但是由于當(dāng)代年輕人本身的生活壓力極大，早睡早起，注意飲食，似乎成為一種奢望，很多人開(kāi)始選擇保肝藥物來(lái)保肝，有鑒于此，能保肝護(hù)肝又不傷肝的靠譜產(chǎn)品，才是年輕人的首選！

以最典型的保肝良藥熊膽粉為例，熊膽粉來(lái)源于熊科動(dòng)物黑熊的干燥膽汁，是我國(guó)傳統(tǒng)的名貴藥材之一。熊膽粉中的標(biāo)志性成分——?；切苋パ跄懰?/strong>，在進(jìn)入肝臟之后，一方面可以有效修護(hù)肝臟受損細(xì)胞，增強(qiáng)肝臟的抵抗力，另一方面可以促進(jìn)膽汁分泌，加快毒素沖刷，對(duì)于膽汁淤積型的藥物性肝損傷療效非常明顯。