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肥胖癥患者的注意事項(xiàng)有哪些

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月24日 01:29

內(nèi)容監(jiān)制：國家衛(wèi)生健康委員會(huì)人口文化發(fā)展中心、國家中醫(yī)藥管理局名詞術(shù)語規(guī)范推廣項(xiàng)目辦公室

于健春主任醫(yī)師教授博士生導(dǎo)師基本外科副主任北京協(xié)和醫(yī)院

不同病因?qū)е碌姆逝职Y，患者有不同的注意事項(xiàng)。

一、因不良生活習(xí)慣導(dǎo)致的單純性肥胖，患者應(yīng)注意糾正不良的生活習(xí)慣：

1、控制攝入食物的熱量，避免暴飲暴食，根據(jù)營(yíng)養(yǎng)師的指導(dǎo)攝入飲食，減少高密度熱卡食物的攝入，包括油炸食品、肥肉、高甜飲料（可樂或濃縮果汁等）、蛋糕等，避免熱卡攝入過多； 2、適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，避免運(yùn)動(dòng)過少，需根據(jù)自身實(shí)際情況，在專業(yè)人士指導(dǎo)下選擇選擇合適的運(yùn)動(dòng)方式及運(yùn)動(dòng)量，注意循序漸進(jìn)； 3、養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，保持充足的睡眠，避免熬夜； 4、避免吸煙，吸煙也可能會(huì)加重肥胖。

二、因疾病引起的繼發(fā)性肥胖應(yīng)注意及時(shí)治療原發(fā)疾病，比如因服用抗抑郁癥藥物，或者腎上腺腫瘤引起的肥胖，應(yīng)及時(shí)到內(nèi)分泌科進(jìn)行相應(yīng)的治療。