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寶寶喂養(yǎng)時(shí)間表如何安排嬰兒過(guò)度喂養(yǎng)有何危害

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月24日 01:09

一、嬰兒喂養(yǎng)時(shí)間表

　　1、按時(shí)哺乳不適合新生寶寶：對(duì)于新生寶寶來(lái)說(shuō)，時(shí)間觀念是一種飄渺的東西，無(wú)論什么時(shí)候?qū)殞毝紩?huì)睡覺(jué)、哭鬧、吃奶，很少玩耍，這讓新爸媽們特別疲憊。以往為了減輕新爸媽們的負(fù)擔(dān)，提倡對(duì)寶寶按時(shí)喂養(yǎng)，一般是每隔2—3小時(shí)喂奶一次，但通過(guò)新的科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，按時(shí)喂養(yǎng)的方式并不適合新生寶寶。現(xiàn)在提倡的喂養(yǎng)方式為按需哺乳，就是說(shuō)不受喂奶時(shí)間和次數(shù)的限制，隨餓隨吃。

　　2、1—2個(gè)月后可改為按時(shí)哺乳：原則上母乳喂養(yǎng)是按需喂哺的，不過(guò)一般寶寶到了一定的月齡會(huì)自動(dòng)形成大約三四小時(shí)吃一次奶的規(guī)律。

　　1—2個(gè)月后的寶寶，爸媽們可以把按需哺乳改為按時(shí)哺乳，這樣可以讓疲憊的爸媽得到一定的休息。例如上午6、9、12點(diǎn)，下午3、6、9點(diǎn)，夜間12點(diǎn)各喂一次奶，深夜就逐漸讓寶寶習(xí)慣不吃奶，這樣有利于媽媽和寶寶的夜間休息。3—5個(gè)月后，可改為3—4小時(shí)喂一次。半歲后可改為4—5小時(shí)喂一次，并養(yǎng)成夜間不喂奶的習(xí)慣。每次喂奶時(shí)間不宜太長(zhǎng)，以15—20分鐘為宜。這樣有規(guī)律的喂奶有利于嬰兒消化系統(tǒng)有規(guī)律地工作。

　　母乳喂養(yǎng)的時(shí)間間隔分為兩個(gè)層面，一個(gè)是大體的時(shí)間間隔，更出生的嬰兒自然是百分之百純母乳喂養(yǎng)，當(dāng)喂養(yǎng)幾個(gè)月后就可以用母乳和奶粉交替喂養(yǎng);另一個(gè)時(shí)間間隔是指，在純母乳喂養(yǎng)階段，兩次母乳喂養(yǎng)的時(shí)間間隔。掌握了這兩種時(shí)間間隔，才能在喂養(yǎng)嬰兒時(shí)游刃有余。

二、幼兒期寶寶的喂養(yǎng)要點(diǎn)

　　寶寶與脂肪食品

　　為寶寶準(zhǔn)備的食物要種類(lèi)多而且健康，就如所有谷類(lèi)、低脂蛋白質(zhì)、脫脂乳制品、水果和蔬菜等。把它們切碎使你的寶寶能夠咀嚼并安全地吞咽下去?，F(xiàn)在是時(shí)候逐步擺脫一些高脂的食物，其中一個(gè)簡(jiǎn)單的方法是給他們脫脂乳制品。

　　高脂食物本身是無(wú)害的，只是因?yàn)閷殞氃谶@個(gè)年齡段并不需要這么多卡路里。提供寶寶一個(gè)平衡膳食最起碼要有飽和脂肪(主要從動(dòng)物脂肪中獲得)和部分氫化脂肪(從加工食品中獲得)，這樣可以幫助他們形成良好的飲食習(xí)慣，從而避免慢性疾病，如心臟病，糖尿病，癌癥等。

　　如何讓寶寶適應(yīng)新食物

　　較大的寶寶一般對(duì)所有新的食物包括肉類(lèi)，水果，蔬菜都不容易接受。所以，久而久之你的寶寶會(huì)導(dǎo)容易偏食。

　　可以在喂寶寶吃喜歡的食物時(shí)，偶爾喂一兩勺新食物讓寶寶慢慢去適應(yīng)。盡量避免引起寶寶對(duì)新食物的注意。

　　如果您第一次不成功，多試幾次吧。調(diào)查顯示，在喂寶寶的之前加入的新食物占食物里面的1/20。

　　健康的小餐時(shí)間

　　寶寶的胃很小，因此他們要吃小餐。當(dāng)小孩子累了或者生病的時(shí)候他們也有可能吃的很少。

　　健康的小餐能夠補(bǔ)償正餐的不足，只要你給小孩的食物營(yíng)養(yǎng)豐富。小餐的食物可以是正餐里面的，或者范圍可以更廣。

　　這里有一些健康且富含各種營(yíng)養(yǎng)的小餐介紹給小朋友：全麥餅、干酪、酸奶、水果、牛奶、煮熟并切碎的雞蛋、炒蛋、奶昔、麥片等。

三、嬰兒喂養(yǎng)困難的治療方法

　　一、用母乳喂養(yǎng)的寶寶：如果母乳很好，哺乳次數(shù)應(yīng)逐漸穩(wěn)定，只要每周體重能增加150-200克，說(shuō)明喂養(yǎng)效果很理想;如果每周體重增加不足100克，說(shuō)明母乳不夠，此時(shí)寶寶會(huì)經(jīng)?？摁[，需要適當(dāng)增喂一次牛奶。時(shí)間最好安排在媽媽下奶量最少的時(shí)候(下午4時(shí)-6時(shí)之間)單獨(dú)加一次，每次加120毫升。如果加牛奶后，媽媽得到適當(dāng)休息，母乳分泌量增加，或者寶寶夜間啼哭減少了，就可以這樣堅(jiān)持下去。如果加喂一次牛奶后，仍未改變寶寶夜間因饑餓啼哭，而母乳又不多，那就把夜間10-11點(diǎn)媽媽臨睡前的一次哺乳改為喂牛奶，以保證媽媽的夜間休息。總之，增加一次或是兩次牛奶，都應(yīng)根據(jù)寶寶的體重來(lái)決定。此外，在這個(gè)月里媽媽還要注意保護(hù)乳頭，不要讓寶寶在一側(cè)乳頭上連續(xù)吮吸15分鐘以上。保持乳頭清潔，防止寶寶過(guò)分吮吸將乳頭吸傷，細(xì)菌侵入導(dǎo)致乳腺炎。順便再提一下，在1-2個(gè)月中，用母乳喂養(yǎng)的嬰兒一般不會(huì)生病。盡管可能會(huì)出現(xiàn)稀便、大便每天七八次、吐奶、濕疹等情況，只要寶寶精神好、吃奶好就不必?fù)?dān)心。

　　二、用牛奶喂養(yǎng)的寶寶：最重要的是不要使寶寶吃過(guò)量，以免加重水化器官的負(fù)擔(dān)。一般的標(biāo)準(zhǔn)，出生時(shí)體重為3-3.5千克的寶寶，在1-2個(gè)月期間，每天以吃600-800毫升左右的牛奶為宜，每天分7次吃，每次100-200毫升，如果吃6次，每次吃140毫升。對(duì)食量過(guò)大的寶寶，盡管每次能吃150-180毫升，最好也不要超過(guò)150毫升，否則會(huì)加重腎臟、消化器官的負(fù)擔(dān)。如果寶寶吃完150毫升后好像還沒(méi)有吃飽并啼哭時(shí)，可讓寶寶喝30毫升左右的白開(kāi)水，可適量加一些白糖。用奶粉沖調(diào)牛奶時(shí)不要再加糖，否則會(huì)使寶寶過(guò)胖。牛奶喂養(yǎng)的寶寶如果每天大便3-4次，只要精神好，也不用擔(dān)心。寶寶一個(gè)月后，就要注意預(yù)防佝僂病的發(fā)生，除了常抱嬰兒到室外曬太陽(yáng)外，應(yīng)每天給寶寶加400國(guó)際單位的維生素D，即濃縮魚(yú)肝油滴劑。從每天1滴開(kāi)始逐漸增加。

四、嬰兒過(guò)度喂養(yǎng)的危害及防止措施

　　一、過(guò)度喂養(yǎng)的危害

　　新生兒的胃容量只有豌豆大小，如果讓寶寶一下子攝入過(guò)多的母乳，則會(huì)讓寶寶的饑餓中樞提前工作，胃撐得太大，排空之后的回縮就會(huì)非常的難受，孩子肯定會(huì)劇烈哭鬧，而大人看見(jiàn)孩子哭鬧就繼續(xù)喂他母乳，惡性循環(huán)就愈演愈烈了。嬰兒過(guò)度喂養(yǎng)臨床表現(xiàn)為：(1)樣便，常帶有泡沫和綠色。⑵嘔吐，吐奶不能用排嗝所緩解。⑶腹痛，伴有因腹痛或脹氣而哭鬧。⑷體重不增或體重減輕。

　　二、如何防止過(guò)度喂養(yǎng)

　　1、加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)教育

　　現(xiàn)在很多新手父母都缺乏營(yíng)養(yǎng)學(xué)知識(shí)，而遵循老一輩的育兒經(jīng)驗(yàn)“孩子越胖越健康”，導(dǎo)致過(guò)早添加輔食，過(guò)早斷奶，而過(guò)早添加斷奶食品和高鹽、高蛋白攝入是導(dǎo)致過(guò)度喂養(yǎng)的主要原因。加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)教育，讓所有正在或?qū)⒁赣龐雰旱哪赣H都了解正確喂養(yǎng)的重要性，提高母乳喂養(yǎng)率，正確制備配方奶，讓嬰兒添加固體食物的時(shí)間有所推遲，兒童超重和肥胖發(fā)生率將明顯下降。

　　2、樹(shù)立良好的飲食習(xí)慣和生活方式

　　嚴(yán)格的飲食制度和良好的生活方式是預(yù)防嬰兒時(shí)期發(fā)生超重和肥胖最有效的途徑。在飲食習(xí)慣形成的關(guān)鍵時(shí)期應(yīng)盡力避免奶瓶喂養(yǎng)時(shí)期過(guò)長(zhǎng)，及用食物做安慰和鼓勵(lì)的手段，避免鼓勵(lì)甜食、油炸食品及對(duì)某些食物的特殊偏好等。

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