一、嬰兒喂養(yǎng)時間表

　　1、按時哺乳不適合新生寶寶：對于新生寶寶來說，時間觀念是一種飄渺的東西，無論什么時候寶寶都會睡覺、哭鬧、吃奶，很少玩耍，這讓新爸媽們特別疲憊。以往為了減輕新爸媽們的負擔，提倡對寶寶按時喂養(yǎng)，一般是每隔2—3小時喂奶一次，但通過新的科學研究發(fā)現(xiàn)，按時喂養(yǎng)的方式并不適合新生寶寶?，F(xiàn)在提倡的喂養(yǎng)方式為按需哺乳，就是說不受喂奶時間和次數(shù)的限制，隨餓隨吃。

　　2、1—2個月后可改為按時哺乳：原則上母乳喂養(yǎng)是按需喂哺的，不過一般寶寶到了一定的月齡會自動形成大約三四小時吃一次奶的規(guī)律。

　　1—2個月后的寶寶，爸媽們可以把按需哺乳改為按時哺乳，這樣可以讓疲憊的爸媽得到一定的休息。例如上午6、9、12點，下午3、6、9點，夜間12點各喂一次奶，深夜就逐漸讓寶寶習慣不吃奶，這樣有利于媽媽和寶寶的夜間休息。3—5個月后，可改為3—4小時喂一次。半歲后可改為4—5小時喂一次，并養(yǎng)成夜間不喂奶的習慣。每次喂奶時間不宜太長，以15—20分鐘為宜。這樣有規(guī)律的喂奶有利于嬰兒消化系統(tǒng)有規(guī)律地工作。

　　母乳喂養(yǎng)的時間間隔分為兩個層面，一個是大體的時間間隔，更出生的嬰兒自然是百分之百純母乳喂養(yǎng)，當喂養(yǎng)幾個月后就可以用母乳和奶粉交替喂養(yǎng);另一個時間間隔是指，在純母乳喂養(yǎng)階段，兩次母乳喂養(yǎng)的時間間隔。掌握了這兩種時間間隔，才能在喂養(yǎng)嬰兒時游刃有余。

二、幼兒期寶寶的喂養(yǎng)要點

　　寶寶與脂肪食品

　　為寶寶準備的食物要種類多而且健康，就如所有谷類、低脂蛋白質、脫脂乳制品、水果和蔬菜等。把它們切碎使你的寶寶能夠咀嚼并安全地吞咽下去?，F(xiàn)在是時候逐步擺脫一些高脂的食物，其中一個簡單的方法是給他們脫脂乳制品。

　　高脂食物本身是無害的，只是因為寶寶在這個年齡段并不需要這么多卡路里。提供寶寶一個平衡膳食最起碼要有飽和脂肪(主要從動物脂肪中獲得)和部分氫化脂肪(從加工食品中獲得)，這樣可以幫助他們形成良好的飲食習慣，從而避免慢性疾病，如心臟病，糖尿病，癌癥等。

　　如何讓寶寶適應新食物

　　較大的寶寶一般對所有新的食物包括肉類，水果，蔬菜都不容易接受。所以，久而久之你的寶寶會導容易偏食。

　　可以在喂寶寶吃喜歡的食物時，偶爾喂一兩勺新食物讓寶寶慢慢去適應。盡量避免引起寶寶對新食物的注意。

　　如果您第一次不成功，多試幾次吧。調查顯示，在喂寶寶的之前加入的新食物占食物里面的1/20。

　　健康的小餐時間

　　寶寶的胃很小，因此他們要吃小餐。當小孩子累了或者生病的時候他們也有可能吃的很少。

　　健康的小餐能夠補償正餐的不足，只要你給小孩的食物營養(yǎng)豐富。小餐的食物可以是正餐里面的，或者范圍可以更廣。

　　這里有一些健康且富含各種營養(yǎng)的小餐介紹給小朋友：全麥餅、干酪、酸奶、水果、牛奶、煮熟并切碎的雞蛋、炒蛋、奶昔、麥片等。

三、嬰兒喂養(yǎng)困難的治療方法

　　一、用母乳喂養(yǎng)的寶寶：如果母乳很好，哺乳次數(shù)應逐漸穩(wěn)定，只要每周體重能增加150-200克，說明喂養(yǎng)效果很理想;如果每周體重增加不足100克，說明母乳不夠，此時寶寶會經(jīng)?？摁[，需要適當增喂一次牛奶。時間最好安排在媽媽下奶量最少的時候(下午4時-6時之間)單獨加一次，每次加120毫升。如果加牛奶后，媽媽得到適當休息，母乳分泌量增加，或者寶寶夜間啼哭減少了，就可以這樣堅持下去。如果加喂一次牛奶后，仍未改變寶寶夜間因饑餓啼哭，而母乳又不多，那就把夜間10-11點媽媽臨睡前的一次哺乳改為喂牛奶，以保證媽媽的夜間休息。總之，增加一次或是兩次牛奶，都應根據(jù)寶寶的體重來決定。此外，在這個月里媽媽還要注意保護乳頭，不要讓寶寶在一側乳頭上連續(xù)吮吸15分鐘以上。保持乳頭清潔，防止寶寶過分吮吸將乳頭吸傷，細菌侵入導致乳腺炎。順便再提一下，在1-2個月中，用母乳喂養(yǎng)的嬰兒一般不會生病。盡管可能會出現(xiàn)稀便、大便每天七八次、吐奶、濕疹等情況，只要寶寶精神好、吃奶好就不必擔心。

　　二、用牛奶喂養(yǎng)的寶寶：最重要的是不要使寶寶吃過量，以免加重水化器官的負擔。一般的標準，出生時體重為3-3.5千克的寶寶，在1-2個月期間，每天以吃600-800毫升左右的牛奶為宜，每天分7次吃，每次100-200毫升，如果吃6次，每次吃140毫升。對食量過大的寶寶，盡管每次能吃150-180毫升，最好也不要超過150毫升，否則會加重腎臟、消化器官的負擔。如果寶寶吃完150毫升后好像還沒有吃飽并啼哭時，可讓寶寶喝30毫升左右的白開水，可適量加一些白糖。用奶粉沖調牛奶時不要再加糖，否則會使寶寶過胖。牛奶喂養(yǎng)的寶寶如果每天大便3-4次，只要精神好，也不用擔心。寶寶一個月后，就要注意預防佝僂病的發(fā)生，除了常抱嬰兒到室外曬太陽外，應每天給寶寶加400國際單位的維生素D，即濃縮魚肝油滴劑。從每天1滴開始逐漸增加。

四、嬰兒過度喂養(yǎng)的危害及防止措施

　　一、過度喂養(yǎng)的危害

　　新生兒的胃容量只有豌豆大小，如果讓寶寶一下子攝入過多的母乳，則會讓寶寶的饑餓中樞提前工作，胃撐得太大，排空之后的回縮就會非常的難受，孩子肯定會劇烈哭鬧，而大人看見孩子哭鬧就繼續(xù)喂他母乳，惡性循環(huán)就愈演愈烈了。嬰兒過度喂養(yǎng)臨床表現(xiàn)為：(1)樣便，常帶有泡沫和綠色。⑵嘔吐，吐奶不能用排嗝所緩解。⑶腹痛，伴有因腹痛或脹氣而哭鬧。⑷體重不增或體重減輕。

　　二、如何防止過度喂養(yǎng)

　　1、加強營養(yǎng)教育

　　現(xiàn)在很多新手父母都缺乏營養(yǎng)學知識，而遵循老一輩的育兒經(jīng)驗“孩子越胖越健康”，導致過早添加輔食，過早斷奶，而過早添加斷奶食品和高鹽、高蛋白攝入是導致過度喂養(yǎng)的主要原因。加強營養(yǎng)教育，讓所有正在或將要哺育嬰兒的母親都了解正確喂養(yǎng)的重要性，提高母乳喂養(yǎng)率，正確制備配方奶，讓嬰兒添加固體食物的時間有所推遲，兒童超重和肥胖發(fā)生率將明顯下降。

　　2、樹立良好的飲食習慣和生活方式

　　嚴格的飲食制度和良好的生活方式是預防嬰兒時期發(fā)生超重和肥胖最有效的途徑。在飲食習慣形成的關鍵時期應盡力避免奶瓶喂養(yǎng)時期過長，及用食物做安慰和鼓勵的手段，避免鼓勵甜食、油炸食品及對某些食物的特殊偏好等。

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