執(zhí)筆：張蒙

定稿：蘇子后

自從懷孕后，孕媽的生活可謂是發(fā)生了翻天覆地的變化，尤其是飲食、睡眠和生活習(xí)慣上，但有些常見事物卻很容易被忽視。

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很多孕媽在其他方面倒是小心謹(jǐn)慎，食物上開始忌口，行為動作也小心翼翼，甚至給家里來了一次大換血，卻唯獨(dú)忘了更換這個(gè)。

案例

孕媽敏敏懷孕5個(gè)月了，肚子也慢慢開始顯懷，為了保證胎兒平安出生，她早早辭了職回家休息，沒事干的時(shí)候就做做美食，看看書，小日子也還過得挺安逸。

敏敏是第一次當(dāng)媽媽，沒什么經(jīng)驗(yàn)，自己上網(wǎng)查了一些有關(guān)孕期的資料，把自己照顧得還挺好，沒出什么亂子。

可沒想到，前兩天婆婆從老家來了，說要過來照顧敏敏生孩子，雖然多個(gè)人搭把手不是什么壞事，但一想到要與婆婆相處，敏敏內(nèi)心還是非?？咕艿?。

婆婆還算是通情達(dá)理的人，沒有一來就對敏敏挑三揀四，只是在進(jìn)廚房的時(shí)候，看著里面的廚具皺了下眉頭。

她把廚房里的筷子、鋁鍋等都清楚來，讓敏敏趕緊扔掉，特意去買了新的砂鍋和竹筷，說孕婦用這些比較好。

敏敏不解，說自己平時(shí)用得挺好，沒必要換新的，婆婆卻說，廚具與飲食息息相關(guān)，尤其是孕婦要格外注意，如果使用不當(dāng)，很容易給自己的寶寶造成傷害。

廚房用品對孕婦的影響真有婆婆說的那么嚴(yán)重嗎？

家中有孕婦，幾種廚具用不得

1、長期未更換的筷子

吃飯必須要用到的餐具就是筷子，但很少人有勤換筷子的習(xí)慣，其實(shí)，不管是何種材質(zhì)的筷子，最好不要長期使用。

有些木筷子用久了會長出霉點(diǎn)，滋生大量細(xì)菌，對孕媽身體和胎兒都有不利影響，而外表是彩漆的筷子含化學(xué)毒素，甚至有致癌作用。

因此，如果家里有孕婦，最好更換天然不易生霉的竹筷或椰木塊，毒素和添加劑成分較少，對人體的傷害也相對較輕，但也要注意每天消毒以及按時(shí)更換。

2、一次性塑料碗筷

很多家庭為了圖方便，喜歡儲備大量的一次性塑料碗筷，但這些宣稱對人體無公害的餐具，恰恰也隱藏著不小的安全隱患。

塑料碗筷遇到高溫的食物，很容易釋放出有害物質(zhì)，滲透進(jìn)食物中被人體攝入后，很可能會引發(fā)慢性中毒，對孕婦和肚中胎兒有極大威脅。

因此，為了保險(xiǎn)起見，孕媽還是使用陶瓷碗，更加更全有保障。

3、鋁制鍋

鋁鍋是不少家中常見的一種廚具，看似對身體沒啥危害，實(shí)際上鋁元素與食鹽等調(diào)味料發(fā)生反應(yīng)，進(jìn)入人體后會破壞身體細(xì)胞，對孕媽自身健康和胎兒發(fā)育有不利影響。

懷孕后，這些廚房事項(xiàng)要注意

1、餐具定期消毒

家里有孕婦，每次吃完飯后的餐具除了清洗以外，最好做一下消毒措施，可以使用帶消毒功能的洗碗機(jī)。

餐具很容易滋生細(xì)菌，懷孕時(shí)的抵抗力會下降，一旦受到細(xì)菌侵襲，很容易感染疾病，所以餐具消毒十分重要。

即便沒有專用的消毒工具，也要在用餐前后將餐具放在煮沸的開水中燙十分鐘左右，可以很好地消滅細(xì)菌。

2、遠(yuǎn)離廚房油煙

有的孕媽很喜歡做飯，但在懷孕后有嚴(yán)重的孕吐反應(yīng)，聞到一點(diǎn)刺激性氣味就很容易惡心嘔吐，尤其是廚房里的油煙味。

為此，孕媽們還是盡量別進(jìn)廚房，遠(yuǎn)離油煙困擾，或者使用更好的油煙機(jī)，保證做飯時(shí)沒有這方面的煩惱。

3、少做家務(wù)

不僅做飯麻煩，吃完飯后收拾也很繁瑣，作為一個(gè)懷有身孕的孕婦，對于做飯洗碗這些繁瑣的家務(wù)事，還是不要自己動手為好。

懷孕后多注意休息才是最好的選擇，廚房地面濕滑，一不小心很容易滑倒摔傷，為避免悲劇發(fā)生，不建議經(jīng)常進(jìn)廚房。

懷孕卻是一件非常慎重的事，孕媽自身和心理上都比較脆弱，需要身邊的家人給予關(guān)心和愛護(hù)，自己多注意休息，其他的時(shí)候還是盡量少操心。

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