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孕媽媽的神經(jīng)好像總是崩得緊緊的，每天各種擔心：孕早期擔心寶寶發(fā)育不好、孕中期擔心唐篩不過、孕晚期又開始憂慮分娩會不會順利。

在孕期期間內(nèi)，準媽媽的身體會經(jīng)歷巨大的變化，時常會有一些不舒服的感受。媽媽們別草木皆兵了，有些身體的不適反應，恰恰是寶寶發(fā)育良好的標志呢。

懷孕后身體的不適，恰恰說明胎兒發(fā)育健康

小茗懷孕2個月的時候，妊娠反應特別嚴重，每天不是在廁所里嘔吐，就是正在趕往廁所。

吐得太激烈，小茗的體重降了又降，實在是忍不住擔心：肚子里的寶寶會不會發(fā)育不好呢？雖然心里想多吃點東西，但胃里卻是一點也咽不下。

等到懷孕11周的時候，孕吐終于減輕了一些，小茗去做早期唐篩，卻發(fā)現(xiàn)寶寶發(fā)育非常好，唐氏風險也遠低于平均值。一顆懸著的心，總算是可以放下了。

媽媽們在孕期總會面對各種不適反應，而有些不適恰恰是寶寶發(fā)育健康的標志，如果老是懸著一顆心，擔心這、擔心那，媽媽的心情，也會影響到寶寶發(fā)育的。

到底哪些身體不適是好事，而哪些是需要警惕的呢？有4種常見的身體不適，幾乎每個準媽媽都會遇到，它們都是胎寶寶發(fā)育健康的標志。

孕期常見的身體不適

1）輕微腹痛

在胚胎著床初期，準媽媽可能會感到輕微的腹痛，有些媽媽甚至還會出現(xiàn)“著床出血”。很多媽媽一見血就開始心慌，其實這恰恰是媽媽成功懷孕的信號。

到了孕晚期，肚子里的小寶寶活潑好動，但是宮內(nèi)的空間已經(jīng)不是那么寬敞了，可能稍微一抬腳，就把媽媽踢疼了。

寶寶胎動的時候，媽媽感到輕微的腹痛，也是寶寶活潑健康的標志。媽媽們要每天數(shù)好胎動，胎動頻率可以反應寶寶的健康情況。

2）妊娠嘔吐

孕早期的嘔吐，是最常見，也是最難受的孕期反應了，過去人們把妊娠嘔吐叫做“害喜”，視為懷孕的標志之一。

從名字就看得出來，孕吐其實是一件喜事，說明寶寶在肚子里健康發(fā)育呢。

很多媽媽在孕早期吐得嚴重，體重不增反降，往往會擔心寶寶安危。孕早期的胚胎非常小，營養(yǎng)需求也很低，媽媽們其實不用太擔心。

3）乳房脹痛

很多媽媽會在孕期感到乳房脹痛不適，在孕早期和孕晚期比較明顯。這是身體在囤積脂肪，好為將來的哺乳做籌備。

孕媽媽不僅乳房附近的脂肪量會增加，腰部、大腿也會囤積部分脂肪，變得更加圓潤。有時候懷孕變胖真不是媽媽的鍋，而是千百年進化得出的結果。

4）恥骨疼痛

很多孕晚期的準媽媽，都在被恥骨痛折磨著。站也不是、坐也不是，走路就更疼了，根本邁不開步，內(nèi)心只想早點卸貨完活兒。

由于孕期激素的作用，恥骨處的韌帶彈性有所下降，恥骨聯(lián)合便會出現(xiàn)輕度的分離。孕晚期的準媽媽情況尤為嚴重，這也是寶寶發(fā)育好的標志，為了分娩在做準備呢。

容易被忽視的早孕不適

懷孕初期，有些身體反應和感冒很像，很容易被孕媽媽忽視了。

◆ 體溫上升、畏寒

懷孕初期，孕媽媽體溫會出現(xiàn)0.5℃左右的輕微上升，同時身體比較怕冷，很容易被孕媽媽當成感冒發(fā)燒。

◆ 渾身酸痛、容易疲倦

在懷孕早期，身體內(nèi)出現(xiàn)了一枚新生命，媽媽常常感到困倦、渾身乏力。

正在備孕的準媽媽要留心，這些癥狀可不一定是感冒，很可能是“有喜”了，先別亂吃藥，趕快做個檢查要緊。

需要警惕的異常情況

▼ 腹痛合并出血

不論是孕早期，還是孕晚期，媽媽們都需要警惕腹痛合并出血的情況，如果腹痛比較明顯、休息也得不到緩解，出血量達到月經(jīng)量，一定要盡快就醫(yī)才行。

▼ 宮縮提前

很多準媽媽會提前出現(xiàn)假性宮縮，這是子宮在未將來的分娩進行熱身，準媽媽只需要換個姿勢休息一下，宮縮也會得到緩解。

如果在孕期34周之前，出現(xiàn)了比較規(guī)律的宮縮，頻率達到十幾分鐘一次，就需要引起注意了，最好是趕快就醫(yī)。

【孕育島寄語】

每一個懷孕的媽媽，都充滿愛的“玻璃心”，一點小小的風吹草動都忍不住擔心。

【今日話題】

媽媽們孕期有哪些身體不適呢？

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