孕期要更換五種用品

　　1. 使用超過3個月的“牙刷”

　　如果你每天刷牙兩次，每次刷牙2分鐘，那么使用3個月后，你就應(yīng)該換一把新牙刷。如果你實在不記得這把牙刷已經(jīng)用了多久，可以根據(jù)牙刷刷毛的規(guī)整情況來判斷是否需要更新。此外，建議你在刷牙后將牙刷放在通風有陽光的地方，以保證刷頭的清潔，防止在刷牙時影響身體健康。要知道，孕婦的口腔很敏感。

　　2. 使用超過2年的“枕頭”

　　如果你最近睡醒后經(jīng)常覺得脖頸酸痛，就要考慮一下，你家的枕頭是不是已經(jīng)使用超過了2年？要知道，如果枕頭的內(nèi)芯已經(jīng)變形或填充物已經(jīng)結(jié)塊，在夜間的睡眠過程中，就沒有辦法再很好地支撐你的頭部和頸部。此外，使用期限過長的枕頭，還常常附有真菌或微塵，對孕婦的皮膚健康和呼吸道健康都沒有好處。

　　3. 穿著超過800公里的“跑鞋”

　　懷孕后你每天都穿著跑鞋遛彎？如果你腳上的這雙跑鞋已經(jīng)穿著超過了800公里，就需要及時換一雙新的。因為一旦超過了這個期限，鞋子對于你的足部和身體軀干的保護和減震效果就會大打折扣，尤其懷孕后負重過大的膝蓋和后背就容易損傷。

　　4. 穿著超過1個月的“Bra”

　　對于懷孕前的你來說，應(yīng)該每隔3-4個月就更換新的Bra，否則Bra的面料會變得缺乏彈性，無法很好的承托和保護乳房。但懷孕后的你，這個“保質(zhì)期”就要縮短到1個月左右。因為孕婦的胸圍幾乎每個月都會有突飛猛進的變化，此時你一定要給嬌嫩的乳房找到最合適的Bra。

　　5. 使用超過2周的“擦手巾”

　　雖然你每次都是在洗干凈手后才使用它，但它仍然隱藏了較多的細菌。因此，你需要每隔2周就更換一次。為了減少細菌藏在擦手巾里的機會，每隔2-3天你還應(yīng)該用熱水將擦手巾徹底清潔，然后放到陽光下晾干。

　　用品選購最應(yīng)注意的要素

　　準備懷孕或已經(jīng)懷孕的夫妻，在選購家庭清潔日用品時，最應(yīng)該注意的事項不是物美價廉，而是“孕婦慎用”的提示。洗滌劑、漂白劑、消毒劑、除臭劑、空氣清新劑、潔廁靈、除蟲劑、油漆、黏合劑、涂料、強力清潔劑等日用化學產(chǎn)品中，經(jīng)常會含有對孕婦有影響的成分。

　　生活提示

　　孕婦擔心日用化學品對胎兒會有危害，這種擔心其實并不難化解——盡量不使用或少使用，使用時帶上優(yōu)質(zhì)的防水手套。用蚊帳代替驅(qū)蚊劑，是不錯的選擇。衛(wèi)生間必須經(jīng)常打開排風機。居室通風換氣，是孕期健康生活需要的最重要的環(huán)境。孕期切忌親自施花肥，或給寵物洗澡，更不要自己去打掃寵物的小窩。孕前及整個孕期，不接觸寵物是最安全的。

　　以上為大家介紹了一些孕期保健的小細節(jié)，希望給準媽媽帶來一些幫助。

相關(guān)知識

5種日用品不及時更換容易疾病纏身
日用品更換不及時 小病天天纏著你
孕期護膚品
生活養(yǎng)生：五種生活方式能養(yǎng)生
孕期不爛臉！孕婦護膚品用起來！
孕期要如何護理私處 五大護理要點要牢記
女性孕期不宜用哪些化妝品
【孕婦專用護膚品】適合孕婦專用護膚品
女人養(yǎng)生 更年期養(yǎng)生保健的5大要點
哪些健康食品孕期不宜過量食用

網(wǎng)址: 孕期要更換的五種生活用品 http://m.u1s5d6.cn/newsview18261.html