夏天到了，小肚腩走遠了嗎？想減肥的妹紙管不住嘴，這是通病啊通??！小編深刻的理解大家的心情，屬于記吃不記打，吃完后悔的想撞墻的類型?。∧窃趺崔k呢？鐺鐺鐺鐺~~~~聽說夏天減肥，酸奶跟蔬菜最配哦~~當然，如果家人食欲不振，不愛吃飯，那么這道酸奶蔬菜沙拉也簡直就是開胃利器。酸奶代替沙拉，不僅能更清爽開胃，還比沙拉更健康節(jié)約成本，而果蔬則可以提供人體所必需的多種維生素和營養(yǎng)物質(zhì)。

現(xiàn)在，讓小編帶你一起制作爽口又美味，健康又簡單的酸奶蔬菜沙拉吧，想瘦身的妹子快快學起來！

做法:

所有食材認真清洗干凈，有些不能去皮的果蔬，需要浸泡鹽水或面粉，仔細清理。

把所有食材切成小塊， 盛入沙拉盤中。

在食材上淋入低脂酸奶和少量的蜂蜜。

吃前均勻攪拌即可。

小訣竅:

食材即你所選，什么水果和可生食的蔬菜均可。蜂蜜適量，根據(jù)自己的口味。

天氣炎熱時，可事先將食材放入冰箱保鮮層冷卻一下，口感更好哦！

文章來自：www.iziran.cn

【敬天愛人 道法自然】

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