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鈉與人體健康的關(guān)系

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月23日 22:00

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鈉與人體健康的關(guān)系

18 次瀏覽2015.12.17 提問(wèn)

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其他回答(2條回答)

2015.12.29 回答

鈉離子參與生命之基本單位細(xì)胞的生理電位活動(dòng)，就是靠鈉離子跨越細(xì)胞膜進(jìn)、出細(xì)胞所完成！缺少或沒(méi)有鈉離子，細(xì)胞生理活動(dòng)將受?chē)?yán)重影響。鈉離子--生命活動(dòng)不可缺少?。?！請(qǐng)采納

匿名用戶(hù)

2015.12.21 回答

氯化鈉中的鈉元素的主要功能是，調(diào)節(jié)體內(nèi)水分與滲透壓，增強(qiáng)神經(jīng)肌肉興奮性，維持酸堿平衡和血壓正常功能。可能很多人從小就聽(tīng)說(shuō)過(guò)，不吃鹽就沒(méi)有力量。但是，鈉與其他營(yíng)養(yǎng)素一樣，缺少了會(huì)影響機(jī)體的功能，嚴(yán)重時(shí)會(huì)引起疾病以至危及生命。鈉攝入量過(guò)多，尿中鈉與鉀的比值增高，是導(dǎo)致高血壓的重要因素。研究表明，尿中鈉與鉀的比值，與血壓呈正比，而尿鉀含量與血壓呈反比。高血壓流行病學(xué)調(diào)查證實(shí)，人們的血壓水平和高血壓的患病率均與食鹽的攝入量密切相關(guān)。食鹽攝入過(guò)多是我國(guó)城鄉(xiāng)居民共同存在的營(yíng)養(yǎng)健康問(wèn)題。要想達(dá)到預(yù)防高血壓的目的，倡導(dǎo)清淡少鹽膳食已經(jīng)成為當(dāng)務(wù)之急。日均標(biāo)準(zhǔn)：一天食5克。包括“隱形鹽”