中醫(yī)點(diǎn)穴按摩減肥就是根據(jù)傳統(tǒng)的中醫(yī)自然治療方法而總結(jié)出的瘦身方法。通過(guò)點(diǎn)穴按摩減肥能降低減肥者的食欲，控制飲食量，起到減肥作用。下面我們就來(lái)看看點(diǎn)穴按摩減肥法是怎樣的。

點(diǎn)穴按摩減肥法

　　 經(jīng)常熬夜、壓力大、情緒暴躁的人可能容易出現(xiàn)兩腮浮腫，因?yàn)槟I臟排泄異常，使水液沉積臉部。這種情況可以點(diǎn)穴按摩頰車穴，按壓15分鐘，接著用冰水敷臉，這種方法能快速消腫。點(diǎn)穴按摩減肥法也可以用手掌或手指按壓鎖骨上的天突穴，刺激淋巴循環(huán)，以此加快臉部肌肉運(yùn)動(dòng)，讓臉瘦下來(lái)。

　　 一些朋友經(jīng)常都是這樣，明明吃飽了可就是停不下來(lái)，就一直想吃。這種情況也可以通過(guò)點(diǎn)穴按摩解決，可以按壓嘴角兩邊的地倉(cāng)穴，阻止大腦發(fā)出貪食信號(hào)。節(jié)食期的朋友可以在進(jìn)餐前按壓右耳“饑點(diǎn)”，就在右耳耳廓下。不過(guò)，這兩個(gè)穴位的按壓時(shí)間不能多于3分鐘，如果按摩時(shí)間過(guò)長(zhǎng)會(huì)導(dǎo)致食欲下降、營(yíng)養(yǎng)不良等。

點(diǎn)穴按摩減肥方法還有哪些呢？肥胖、臉部和后背易長(zhǎng)痘痘的都是荷爾蒙分泌不足引起的。建議患者可以按壓嘴唇正下方的承漿穴，有助于調(diào)節(jié)荷爾蒙分泌。有些女孩子熬夜工作后，第二天起來(lái)臉上就起了許多痘痘，建議可以常按壓頭頂?shù)陌贂?huì)穴。

　 不小心吃多了，擔(dān)心發(fā)胖怎么辦呢？這個(gè)時(shí)候建議先喝杯開(kāi)水，先將體內(nèi)不飽和脂肪酸排出體外，然后再通過(guò)點(diǎn)穴按摩減肥法反復(fù)敲打右耳上的胃點(diǎn)穴，加快腸胃新陳代謝，減少脂肪囤積，通常要敲打十五分鐘以上。此外，晚上睡覺(jué)之前也可以按壓胃點(diǎn)穴，可以防止臉部、眼睛在次日發(fā)生水腫。上述這幾種點(diǎn)穴按摩減肥法，大家都學(xué)會(huì)了嗎？

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