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【白醋可以減肥嗎怎么減】

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月23日 18:02

白醋可以減肥嗎怎么減

2020-03-25 17:19:18 ?

白醋可以減肥嗎怎么減

王克明 副主任醫(yī)師 整形外科?中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院?三甲

您好，每天喝白醋能減肥。我們可以早晚各喝一杯加蜂蜜的白醋水，只要我們能堅(jiān)持喝上幾個(gè)月，減肥的效果就非常明顯。特別提示一定要用超市買(mǎi)的白醋代替其他白醋。這是因?yàn)槠渌字械拟c鹽含量較高，對(duì)一些高血壓或心腦血管疾病患者十分不利。白醋能有效地分解我們體內(nèi)的油脂，所以效果非常好。

2020-03-26 17:29:17

方承康 主任醫(yī)師 中醫(yī)科?南昌大學(xué)第一附屬醫(yī)院?三甲

您好，白醋的減肥效果因人而異，并不是所有人都適合白醋減肥，白醋最好是飯后喝一杯，對(duì)減肥效果明顯。還要看胃的情況，比如胃潰瘍病人不能喝醋，空腹喝醋更不行。建議減肥時(shí)不要暴飲暴食，不要吃辛辣刺激的食物，多喝水，多吃瓜果蔬菜，補(bǔ)充維生素。

2020-03-24 22:56:51

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