內容資料來源：

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林萱和趙明勛在大學里相識、相知，破除了畢業(yè)就分手的魔咒，到如今已經結婚第三年?；蛟S是年紀增長，又或許是幸福肥，兩個人都不約而同地橫向發(fā)展了一些，翻看往日照片，和以前青春苗條的模樣簡直判若兩人。

林萱聽說女人到了30歲之后就會斷崖式衰老，而抵抗膠原蛋白流失最好的辦法就是用肌肉填補，于是林萱就拉著丈夫趙明勛一起去健身房報了名。昂貴的學費已經交了，趙明輝也不得不跟著妻子一起鍛煉。沒想到才堅持了1個月，趙明輝就明顯感覺到自己的心肺功能好了許多，現(xiàn)在爬六樓完全不會喘得像頭老牛一樣。

但行話說：“三分練、七分吃”，夫妻倆改掉了原來重油重鹽的飲食偏好，開始按照健身教練推薦的飲食結構來安排一日三餐。除卻碳水是主要的能量來源以外，蛋白質是肌肉成長最重要的營養(yǎng)源，不僅能參與身體的構建和修復，還能維持免疫系統(tǒng)正常運行。除了在飲食中增加肌肉、三文魚、蝦仁等富含蛋白質的食物外， 夫妻倆每天早上都會喝一杯牛奶。

牛奶中的蛋白質含量在2.8%-3.3%，雖然含量不高，但主要由酪蛋白組成，酪蛋白能夠促進各種微量元素的吸收，不僅能防治骨質疏松，還能調節(jié)血壓。而且牛奶蛋白質的生物利用率較高，因此屬于優(yōu)質蛋白質。

而且牛奶中還含有超氧化物歧化酶（SOD），它具有抗氧化、抗衰老以及抗輻射的作用。SOD在體內可以防止細胞膜的脂質發(fā)生過氧化，保護細胞免受損傷，有一定的預防癌變作用。還可以通過清除自由基，防止皮膚老化、延緩人體衰老，還能提高免疫力和記憶力，改善睡眠。

在經過一年的鍛煉之后，林萱和趙明勛的變化可以說是脫胎換骨，腰腹上的贅肉不見，肌肉線條變得流暢無比，林萱的皮膚也變得光滑透亮，這樣的變化不僅給身體帶來了好處，還為兩人的感情添了把柴。可就當生活往好的方向走的時候，一場巨大的災難卻已經悄悄靠近了兩人。

2023年7月，天氣酷熱無比，夫妻倆都沒有什么食欲，為了保證營養(yǎng)和維持體力，兩人就靠雞胸肉蔬菜沙拉吊著。可明明一碗沙拉份量并不大，吃完之后肚子里卻像是塞了3個粽子那么脹，定好的運動日程也隨之泡湯。

這樣的情況持續(xù)了整整一個星期，就算吃消食片也不見好轉，林萱覺得可能是他倆吃多了健身餐，腸胃已經生厭，心想著雖然重油重鹽的食物不健康，但勉強吃一頓開胃也無妨，于是晚上就點了一份紅油拌面來吃。可剛一打開盒子，對面的趙明勛就捂著肚子，止不住地干嘔起來，那股久違的濃烈的油腥味直往他的胃深處鉆，這個計劃也只好作罷。

2023年9月2日，趙明勛已經兩個月沒去健身房了，加上腸胃不適，練出來的肌肉都削減了不少。昨天晚上肚子脹痛得厲害，攪得他一夜睡不安寧，他走到鏡子前，眼下的黑眼圈清晰可見，正當他準備低頭拿牙刷的時候，卻發(fā)現(xiàn)自己的眼白透露著一抹不健康的暗黃。

他上下?lián)軇又燮z查，半信半疑中又喊來妻子查看。林萱比對著兩人的眼白顏色，好像是有些不同，可差別也不是很大，但趙明勛最近身體那么多不舒服的地方，為了保險起見，還是去醫(yī)院掛了個號。

醫(yī)生查看了趙明勛的眼白后，二話沒說就給趙明勛開了個肝功能檢查和腹部增強CT。結果顯示趙明勛的轉氨酶已經升高到了296U/L，總膽紅素也達到了80μmol/L。腹部增強CT顯示肝右葉多發(fā)占位性病變，考慮肝癌。

醫(yī)生又給趙明勛查了個甲胎蛋白，結果達到了1000ng/ml，已經遠遠超過了正常值400ng/ml。結合癥狀和檢查，趙明勛被確診為肝癌。林萱聽到這個結果腿腳一軟，直接跪伏在了醫(yī)生辦公室的地面上，趙明勛本想伸手去接，奈何自己也被嚇得魂飛魄散、手腳無力，跟著倒在了妻子的身邊。

林萱強打起精神問醫(yī)生：“醫(yī)生，是不是搞錯了，他才30歲，看起來這么健康，怎么會是肝癌呢？”醫(yī)生向兩人解釋道：“肝癌早期往往沒有明顯癥狀，部分患者會出現(xiàn)食欲減退、腹脹、惡心、嘔吐、腹瀉等不典型的癥狀，隨著癌腫生長，逐漸會壓迫到膽管或者侵犯到肝包膜，就會出現(xiàn)明顯的黃疸和右上腹痛，而這個時候一般已經是晚期了。”

聽完醫(yī)生的解釋后，林萱的心理防線已經崩潰，脫口而出：“我和他同吃同住，他有的我都有......”說到一半，林萱突然意識到什么，抬頭看向醫(yī)生，醫(yī)生也察覺到不對勁，直直地看進林萱的眼中，雖然不明顯，但也有些許黃疸的表現(xiàn)。

于是醫(yī)生又給林萱查了一套肝功能、腹部CT、甲胎蛋白，結果和趙明勛相同，也被確診為肝癌，只不過病情較輕。醫(yī)生也被夫妻二人同患肝癌的結果給震驚到了，肝癌并不像肝炎那樣可以傳染，唯一可以解釋的就是兩人的生活習慣或者飲食習慣一起出了錯。

醫(yī)生仔仔細細地詢問了兩人生活的方方面面，可不管怎么看，林萱和趙明勛都很健康。他們倆既不抽煙、也不喝酒，飲食均衡、堅持鍛煉、睡眠也正常，到底是哪里出了問題呢？醫(yī)生不死心，繼續(xù)深扒他們生活中的細節(jié)，終于找到了幕后黑手。

醫(yī)生一拍大腿，惋惜地嘆氣道：“無知??！肝癌并不是無緣無故找上你，而是因為你們倆在喝牛奶的時候做錯了一件事，才給了癌癥可乘之機啊......人們總是容易在生活的細枝末節(jié)處犯錯，這樣喝牛奶簡直等于慢性自殺！”

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