早晚運動后喝牛奶會變白增高

運動前與運動后喝牛奶哪個更助于消化？ 問：運動前與運動后喝牛奶哪個更助于消化？運動前與運動后喝牛奶哪個更助于消化？...... 答：病情分析：您好，運動前不宜喝牛奶，主要是大量牛奶進入胃內(nèi)，運動時牛奶會在胃內(nèi)晃動，對胃不好。如果想運動前喝，最好提前半小時。指導意見：牛奶可以補充能量和鈣。運動要消耗熱量，運動后喝牛奶既補充水分又補充能量。是比較好的。......

點擊查看詳情 >> 提問時間:2013-12-06

運動后喝牛奶還是水好？ 問：病情描述:我看到有醫(yī)生運動后喝牛奶有助于減肥，而又看到有醫(yī)生說運動后喝水最好...PS:都是快速醫(yī)生的。  到底該喝什么最好?曾經(jīng)治療情況和效果:&n...... 答：你好，其實在運動之后不適合使用任何飲品的，至少要在運動一小時之后再服用水或者是，牛奶都可以，這樣更有助益，健康的調(diào)節(jié)改善......

點擊查看詳情 >> 提問時間:2013-04-30

每天都要課間跑，是運動前還是運動后喝牛奶 問：病情描述:我是高中生，每天都喝牛奶，但好像不怎么吸收得到，想問問是跑完課間跑喝好呢還是早餐時喝？曾經(jīng)治療情況和效果:  無想得到怎樣的幫助: ...... 答：你好！喝牛奶的時間因人而異，最好不要空腹喝！你可以早餐時喝喝看，如果沒腹瀉的情況，可以堅持一段時間，這樣可以提高你上午的精力旺盛！  ......

點擊查看詳情 >> 共有3人回答  | 提問時間:2013-04-20

運動后喝牛奶長個還是之前？或是睡前？我骨 問：病情描述:運動后喝牛奶長個還是之前？或是睡前？我骨頭基本閉合了還能長個么？我二十了才156！很急！有沒有任何方法讓我長個的？？  ...... 答：你好，現(xiàn)在牛奶的質(zhì)量你也應該清楚一些，如果喝最好還是直接由牛產(chǎn)生的純牛奶。一般早上喝牛奶。據(jù)調(diào)查，人體生長極限年齡是25歲，你可以做一下骨密度的測試，看自己的骨骼是否可以再發(fā)育，平時也可以多喝骨頭湯，并做一下伸體運動，都是有一定的效果的。 提問人的追......

點擊查看詳情 >> 提問時間:2012-11-23

運動后喝牛奶吃巧克力能長胖嗎 問：病情描述（主要癥狀、發(fā)病時間）:  運動后喝牛奶吃巧克力會長胖嗎？  曾經(jīng)治療情況和效果:  想得到怎樣的幫助...... 答：朋友你好，你這情況注意適量還是不會長胖的，無需太擔心的   ......

點擊查看詳情 >> 提問時間:2011-06-08

運動前喝牛奶好還是運動后喝牛奶好？ 問：病情描述（主要癥狀、發(fā)病時間）:運動前喝牛奶好還是運動后喝牛奶好？最近和哥哥下午練散打，練完后老想吃東西，我想問是運動補鈣好還是運動后補鈣好？  曾經(jīng)...... 答：病情分析:  你好，建議運動后喝。    為補充運動后流失的水分和鹽分。    指導意見:  運動完最好不要馬上喝水，要等到汗干一......

點擊查看詳情 >> 共有3人回答  | 提問時間:2011-04-07

運動后喝牛奶 問：病情描述:  我是個初中生，最近為了中考在加強體育訓練，  大概是4點15分開始訓練，到五點。  中途騎自行車...... 答：你好，一般人體運動后，身體會排汗，體溫比較高，所以不建議立刻去洗澡，要洗的話可以在15分鐘之后，因為立刻運動會使血管立即收縮，抵抗能力降低，容易生病，運動后也是不建議立刻喝奶的，比較容易傷胃，還會增加腎臟負擔，建議休息會兒再喝。......

點擊查看詳情 >> 提問時間:2011-02-28

每天喝2 喝牛奶變白嗎 問：病情描述:每天喝2   喝牛奶變白嗎  ...... 答：你好，很高興為您回答，喝牛奶不能是皮膚變白，但是可以補充蛋白質(zhì)，增加皮膚彈性，提高機體免疫力。希望我的回答對你有所幫助。  ......

點擊查看詳情 >> 共有2人回答  | 提問時間:2012-04-24

做完運動一小時后喝牛奶補充蛋白質(zhì)可以嗎？ 問：病情描述:做完運動一小時后喝牛奶補充蛋白質(zhì)可以嗎？曾經(jīng)治療情況和效果:  做完運動一小時后喝牛奶補充蛋白質(zhì)可以嗎？想得到怎樣的幫助: &nb...... 答：是可以的，做完運動90分鐘內(nèi)，應該多吃一點富含蛋白質(zhì)的食物，這樣有利于肌肉的恢復?？梢院扰Ｄ?，里面含有微量元素和蛋白質(zhì)，有利于吸收......

點擊查看詳情 >> 提問時間:2012-11-19

運動前喝牛奶好呢，還是運動后喝？ 問：病情描述:  運動前后喝牛奶問題，前提是在晚上運動，打算晚飯用完一個小時候后跑步，跑完回來后大概半小時后喝杯牛奶，這樣安排健康嗎，有利于牛奶吸收并鍛煉...... 答：牛奶是能夠有效的保障身體所需的一些營養(yǎng)物質(zhì)的，一種比較常用的一種營養(yǎng)品，是具有有效的補充身體蛋白質(zhì)的這種功效和作用的。一般的情況下在運動后喝牛奶的話，那么是存在吸收好而且具有一定的促進睡眠的這種作用的。......

點擊查看詳情 >> 提問時間:2010-09-01

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