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早晚運動后喝牛奶會變白增高

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月11日 06:58

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早晚運動后喝牛奶會變白增高

運動前與運動后喝牛奶哪個更助于消化? 問:運動前與運動后喝牛奶哪個更助于消化?運動前與運動后喝牛奶哪個更助于消化?...... 答:病情分析:您好,運動前不宜喝牛奶,主要是大量牛奶進入胃內(nèi),運動時牛奶會在胃內(nèi)晃動,對胃不好。如果想運動前喝,最好提前半小時。指導意見:牛奶可以補充能量和鈣。運動要消耗熱量,運動后喝牛奶既補充水分又補充能量。是比較好的。......

點擊查看詳情 >> 提問時間:2013-12-06

運動后喝牛奶還是水好? 問:病情描述:我看到有醫(yī)生運動后喝牛奶有助于減肥,而又看到有醫(yī)生說運動后喝水最好...PS:都是快速醫(yī)生的。  到底該喝什么最好?曾經(jīng)治療情況和效果:&n...... 答:你好,其實在運動之后不適合使用任何飲品的,至少要在運動一小時之后再服用水或者是,牛奶都可以,這樣更有助益,健康的調(diào)節(jié)改善......

點擊查看詳情 >> 提問時間:2013-04-30

每天都要課間跑,是運動前還是運動后喝牛奶 問:病情描述:我是高中生,每天都喝牛奶,但好像不怎么吸收得到,想問問是跑完課間跑喝好呢還是早餐時喝?曾經(jīng)治療情況和效果:  無想得到怎樣的幫助: ...... 答:你好!喝牛奶的時間因人而異,最好不要空腹喝!你可以早餐時喝喝看,如果沒腹瀉的情況,可以堅持一段時間,這樣可以提高你上午的精力旺盛!  ......

點擊查看詳情 >> 共有3人回答  | 提問時間:2013-04-20

運動后喝牛奶長個還是之前?或是睡前?我骨 問:病情描述:運動后喝牛奶長個還是之前?或是睡前?我骨頭基本閉合了還能長個么?我二十了才156!很急!有沒有任何方法讓我長個的??  ...... 答:你好,現(xiàn)在牛奶的質(zhì)量你也應該清楚一些,如果喝最好還是直接由牛產(chǎn)生的純牛奶。一般早上喝牛奶。據(jù)調(diào)查,人體生長極限年齡是25歲,你可以做一下骨密度的測試,看自己的骨骼是否可以再發(fā)育,平時也可以多喝骨頭湯,并做一下伸體運動,都是有一定的效果的。 提問人的追......

點擊查看詳情 >> 提問時間:2012-11-23

運動后喝牛奶吃巧克力能長胖嗎 問:病情描述(主要癥狀、發(fā)病時間):  運動后喝牛奶吃巧克力會長胖嗎?  曾經(jīng)治療情況和效果:  想得到怎樣的幫助...... 答:朋友你好,你這情況注意適量還是不會長胖的,無需太擔心的   ......

點擊查看詳情 >> 提問時間:2011-06-08

運動前喝牛奶好還是運動后喝牛奶好? 問:病情描述(主要癥狀、發(fā)病時間):運動前喝牛奶好還是運動后喝牛奶好?最近和哥哥下午練散打,練完后老想吃東西,我想問是運動補鈣好還是運動后補鈣好?  曾經(jīng)...... 答:病情分析:  你好,建議運動后喝。    為補充運動后流失的水分和鹽分。    指導意見:  運動完最好不要馬上喝水,要等到汗干一......

點擊查看詳情 >> 共有3人回答  | 提問時間:2011-04-07

運動后喝牛奶 問:病情描述:  我是個初中生,最近為了中考在加強體育訓練,  大概是4點15分開始訓練,到五點。  中途騎自行車...... 答:你好,一般人體運動后,身體會排汗,體溫比較高,所以不建議立刻去洗澡,要洗的話可以在15分鐘之后,因為立刻運動會使血管立即收縮,抵抗能力降低,容易生病,運動后也是不建議立刻喝奶的,比較容易傷胃,還會增加腎臟負擔,建議休息會兒再喝。......

點擊查看詳情 >> 提問時間:2011-02-28

每天喝2 喝牛奶變白嗎 問:病情描述:每天喝2   喝牛奶變白嗎  ...... 答:你好,很高興為您回答,喝牛奶不能是皮膚變白,但是可以補充蛋白質(zhì),增加皮膚彈性,提高機體免疫力。希望我的回答對你有所幫助。  ......

點擊查看詳情 >> 共有2人回答  | 提問時間:2012-04-24

做完運動一小時后喝牛奶補充蛋白質(zhì)可以嗎? 問:病情描述:做完運動一小時后喝牛奶補充蛋白質(zhì)可以嗎?曾經(jīng)治療情況和效果:  做完運動一小時后喝牛奶補充蛋白質(zhì)可以嗎?想得到怎樣的幫助: &nb...... 答:是可以的,做完運動90分鐘內(nèi),應該多吃一點富含蛋白質(zhì)的食物,這樣有利于肌肉的恢復??梢院扰D?,里面含有微量元素和蛋白質(zhì),有利于吸收......

點擊查看詳情 >> 提問時間:2012-11-19

運動前喝牛奶好呢,還是運動后喝? 問:病情描述:  運動前后喝牛奶問題,前提是在晚上運動,打算晚飯用完一個小時候后跑步,跑完回來后大概半小時后喝杯牛奶,這樣安排健康嗎,有利于牛奶吸收并鍛煉...... 答:牛奶是能夠有效的保障身體所需的一些營養(yǎng)物質(zhì)的,一種比較常用的一種營養(yǎng)品,是具有有效的補充身體蛋白質(zhì)的這種功效和作用的。一般的情況下在運動后喝牛奶的話,那么是存在吸收好而且具有一定的促進睡眠的這種作用的。......

點擊查看詳情 >> 提問時間:2010-09-01

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