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用食用鹽怎么減肥？

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月23日 15:42

用食用鹽怎么減肥？

會(huì)員5802864男---已回復(fù)

醫(yī)生回答共1條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

關(guān)注

任立存威縣賀營(yíng)鄉(xiāng)趙莊衛(wèi)生室兒科一級(jí)丙等

擅長(zhǎng)：中耳炎、鼻息肉、結(jié)膜炎

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朋友你好，你這情況食用鹽是沒有減肥的功效的，建議運(yùn)動(dòng)減肥

有用0

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吃生姜有減肥的作用。生姜具有發(fā)汗解表、溫肺止咳、利水滲濕的功效，適量的吃一些生姜可以加速身體內(nèi)水分代謝，從而起到減肥的目的，吃生姜能夠加速腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)體內(nèi)廢物的排出，對(duì)于高血壓、高血脂有一定的改善作用。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：內(nèi)科、心血管疾病

雜糧飯不能減肥，雜糧飯只是有助于減肥，雜糧飯的主要成分依然是淀粉類食物，任何食物都不能降低血糖、不能減肥，食物都可以升高血糖、具有熱量，有時(shí)升高血糖快，有時(shí)升高慢。

潘永源主任醫(yī)師內(nèi)科首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：糖尿病甲亢甲減妊娠糖尿病高血壓骨質(zhì)疏松高尿酸血癥肥胖更年期綜合征

薄荷是沒有減肥的效果的。雖然薄荷含有的能量是非常低的，但是薄荷是一種中草藥物，大量的代替三餐服用會(huì)導(dǎo)致便溏以及體寒等情況，而且薄荷對(duì)中樞神經(jīng)有一定的刺激性。減肥還是需要通過控制飲食以及配合運(yùn)動(dòng)來進(jìn)行健康減肥。

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日本卡樂比熱量1850kj，澳洲的brookfarm2042kj，在購買燕麥片時(shí)，除了常規(guī)的熱量、碳水、脂肪的比對(duì)外，它的膳食纖維含量也是考核的一大標(biāo)準(zhǔn)，這是選擇燕麥片而不是大米粥的重要原因，基本上可以理解成膳食纖維越多越健康。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

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左旋肉堿減肥通常有用。
適合成年人減肥，因?yàn)樽笮鈮A是脂肪的運(yùn)載工具，可以幫助體內(nèi)消耗脂肪。當(dāng)人體劇烈運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，體內(nèi)的左旋肉堿不能滿足需要的時(shí)候，補(bǔ)充左旋肉堿，加快脂肪的新陳代謝速度，可以很快地達(dá)到減肥的目的。但前提是得進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，左旋肉堿不是適合所有人，有一些肝臟和腎臟有疾病的人不適合用，而且有些水腫的患者也不適合用。

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擅長(zhǎng)：感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、體質(zhì)調(diào)理、亞健康

小麥麩皮能減肥，小麥麩皮含有豐富的膳食纖維，是人體所需的營(yíng)養(yǎng)元素，有改善便秘，降血糖，降膽固醇，促進(jìn)脂肪及氮的排泄，防治纖維缺乏性疾病和動(dòng)脈粥樣硬化形成的作用。小麥麩皮里含有的天然植物油，酵素，蛋白質(zhì)，維生素，能起到護(hù)理皮膚的作用。另外，小麥麩皮還有促進(jìn)生長(zhǎng)，抗癌和預(yù)防癌癥的作用。