蜂蜜可按不同的花粉分成不同的蜂蜜，如茉莉花蜜，柚花蜜，桃花蜜，菊花蜜，荔枝蜜等等，再者按不同的季節(jié)產(chǎn)生的蜜蜂還可分成冬蜜，春蜜，秋蜜，夏蜜等等，但是毋庸置疑的是不管什么季節(jié)的蜂蜜，什么花的蜂蜜，其營養(yǎng)價值都是非常豐富的。

　　蜂蜜的營養(yǎng)非常全面，甚至可以說富含了人類健康所需要的所有營養(yǎng)成份，多吃蜂蜜可促進腸胃蠕動，預防便秘，幫助排出體內的毒素，同時具有很強的抗氧化的作用，因此可預防衰老，使人保持青春的活力。蜂蜜還是公認的可清除體內自由基的一種保健品。眾所周知人體的多達80多種疾病都和自由基有著很大的關系，而清除了體內的自由基，自然能促進身體健康了。

　　當然了對于當下的女性來說，利用蜂蜜美容，減肥是一個最直接給表現(xiàn)出來的優(yōu)點。

　　對于女性朋友來說，如果可以堅持每天早晚用溫開水沖服蜂蜜20克到30克的話，由其是早上起來空腹的時候及準備睡覺之前分別喝一杯的話，那么不僅具有促進睡眠，排出體內毒素的作用，同時還可增強個人的體質，讓人保持最年輕的狀態(tài)。

　　直接用蜂蜜涂臉也是一個非常不錯的選擇。據(jù)說英國的80多歲的美容達人，50多年來都堅持用蜂蜜洗臉，所以雖然80歲高齡了，但是人家的皮膚還依然如30多歲的少婦一樣有風韻，不僅皺紋比同齡人少，而且其皮膚更有彈性。這是因為含有豐富的果糖，蛋白質，氨基酸，葡萄糖，各種維生素，礦物質，等這些物質都是可以直接作用于人的皮膚的，可以為皮膚提供一個更好的營養(yǎng)成份，可以幫助皮膚補充水分，為皮膚提供活力，可讓皮膚的細胞排列更加的緊密，因此也就可以起到一個美容的作用了。

　　如果想利用涂抹蜂蜜的方法達到一個美容的效果的話，那么日常可選擇用浸了蜂蜜的紗布輕輕的擦臉，并輕按摩，促進其吸收，直到皮膚感覺到有點熱熱的感覺之后，休息一下，然后用清水洗干凈就可。通常如果可以堅持一個月的話，你的皮膚人變得有彈性，美白，臉上的細紋也會變少的。

　　或者可用蜂蜜加2倍的水進行稀釋之后，然后同面膜一起敷人，等其變干之后，把面膜撕干，會有一種粘粘的感覺，此時如果不急著出門的話，就不用清了，讓其自然風干，你的皮膚會變得又甜又美的。

　　用蜂蜜洗浴是美容的最高境界，當然了這個方法成本有點貴。

　　將1%的蜂蜜加入溫水中，然后進行洗臉或者洗澡，當然了如果條件好點 的話，多放點蜂蜜，進行泡澡的話，更能促進全身肌膚的光潔柔嬾，你會發(fā)現(xiàn)你的皮膚又白又嫩，同時研究稱“蜂蜜浴”還具有消除疲勞的作用，所以經(jīng)常加班的熬夜一族不防償試一下。

　　其實市面上有很多利用蜂蜜的提取物制成的美容化妝品，美容護膚的效果也是相當不錯的，所以愛美的女性也可以針對的選擇適合自己的護膚品。（99健康網(wǎng)（www.99.com.cn）專稿，如需轉載請注明出處。）

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