大家用過(guò)很多減肥藥、減肥霜，那有沒(méi)有嘗試用粗鹽減小腿呢?今天就為大家介紹這種粗鹽瘦腿法，粗鹽瘦腿是一種非常有效的減肥方法。長(zhǎng)期堅(jiān)持用粗鹽按摩腿部，能夠去除多余的脂肪，輕松擁有纖細(xì)美腿。

粗鹽瘦腿法怎么用

粗鹽也能瘦腿快速消滅蘿卜腿

1、在超市或商店買一些粗鹽。每次沐浴前，倒一杯粗鹽加上少許溫水?dāng)嚢璩珊?，再將其抹在腿部?0分鐘后，用溫水把粗鹽清洗干凈，也可以揉搓后再清洗，然后就可以開(kāi)始沐浴了。每次沐浴前都堅(jiān)持用粗鹽揉搓，即使再難搞定的粗腿，也會(huì)有苗條的改善。

2、洗完澡之后，在手心里倒一大勺粗鹽，直接揉搓腿部，按摩時(shí)不能過(guò)于用力，不然會(huì)使皮膚被搓得更粗糙。

如果您的肌膚比較敏感，推薦使用另一種比較細(xì)膩的“沐浴鹽”。

3、不洗澡的時(shí)候也可以采用保鮮膜粗鹽瘦腿法：坐在椅子上，把腳放在比心臟高的地方，用水打濕雙腿，將鹽在腿上均勻的散布開(kāi)，反復(fù)揉推20次。等到雙腿感到發(fā)熱，在用保鮮膜把雙腿包圍，10分鐘后撤去保鮮膜用暖水把雙腿清洗干凈。

粗鹽瘦腿效果好嗎

粗鹽本身具有發(fā)汗致熱的特點(diǎn)，使用后可以幫助人體排出體內(nèi)多余的水分及積聚的毒素，加速脂肪消耗分解。這種方式對(duì)懶于運(yùn)動(dòng)的人可以一試。涂在身上之后，最好再用保鮮膜包著。

名醫(yī)在線溫馨提示：

粗鹽瘦腿法按摩時(shí)不能過(guò)于摩擦用力，不然的話也會(huì)皮膚造成傷害。使用時(shí)一定要柔和緩慢，平時(shí)再加強(qiáng)一些運(yùn)動(dòng)，相信會(huì)有顯著的效果。大家在家里不妨多加嘗試，肯定讓你數(shù)日之后馬上擁有纖細(xì)靚腿。

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