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左旋肉堿是什么東西啊

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月23日 14:02

3月18日，今天約閨蜜一起出去玩耍，但是發(fā)現(xiàn)閨蜜身體是越來越胖了，體重出現(xiàn)了明顯的增加，胳膊上和腿上都是明顯的贅肉，在走路的時候還是一喘一喘的，閨蜜特別的煩惱，后來閨蜜聽朋友說可以使用左旋肉堿，有幫助作用，閨蜜到醫(yī)院咨詢醫(yī)生。

左旋肉堿，又稱L-肉毒堿、維生素BT，是一種促使脂肪轉(zhuǎn)化為能量的類氨基酸，其化學(xué)式是C7H15NO3，化學(xué)名稱為(R)-3-羧基-2-羥基-N,N,N-三甲基丙銨氫氧化物內(nèi)鹽。純品為白色晶狀體或白色透明細(xì)粉，極易溶于水、乙醇、甲醇，微溶于丙酮，不溶于乙醚、苯、三氯甲烷、乙酸乙酯。
。左旋肉堿對人體無毒副作用，紅色肉類是其主要來源，人體自身也可合成來滿足生理需要。雖然被稱為“維生素BT”，但它并不是真正意義上的維生素，而是一種類似維生素的物質(zhì)。

左旋肉堿屬于常見的一種減肥產(chǎn)品，對身體有一定的幫助。
1、減肥瘦身：左旋肉堿有助于促進(jìn)脂肪在線粒體中的氧化代謝，促進(jìn)體內(nèi)脂肪的分解代謝，從而有助于減肥瘦身。當(dāng)人體外源攝入或生物合成左旋肉堿減少時，體內(nèi)脂肪代謝會受到影響，可能導(dǎo)致肥胖。
2、補(bǔ)充能量與提高耐力：左旋肉堿可以促進(jìn)脂肪的氧化代謝，釋放大量能量，特別適合運(yùn)動員食用。它不僅可以補(bǔ)充能量，還可以延長運(yùn)動時間，增強(qiáng)運(yùn)動員的耐力。此外，左旋肉堿還可以提高機(jī)體的耐受力，提高練習(xí)時間、最大氧吸收等指標(biāo)，有助于防治乳酸堆積，緩解肌肉疲勞。
3、促進(jìn)營養(yǎng)物質(zhì)利用：左旋肉堿可以促進(jìn)碳水化合物和氨基酸的利用，將脂肪酸、氨基酸、葡萄糖氧化后通過細(xì)胞膜，繼而被機(jī)體利用。

但是左旋肉堿不是所有人群都可以使用藥，了解禁忌人群。比如少女是女性，哺乳期，女性孕婦。?
總的來說，左旋肉堿是一種具有多種生理功能的物質(zhì)，在減肥、提高耐力等方面具有一定的作用。但在使用時，需要注意其可能的副作用，并遵循專業(yè)醫(yī)生的建議。