桑葉減肥法

(2008-05-25 16:11:17)

養(yǎng)生

茶

健康

   桑葉營養(yǎng)豐富，含多種氨基酸，尤其是粗蛋白質(zhì)及粗碳水化合物，有利于消除肥胖，解除腳氣、水腫和盜汗。
　　具體服法是：每晚用一杯冷開水浸泡5g左右的干桑葉，第二天清晨空腹服下，再?zèng)_水浸泡，白天當(dāng)茶喝，傍晚把桑葉渣倒掉后重新浸泡，翌日飲服。如此循環(huán)往復(fù)。
　　醫(yī)學(xué)名著《本草綱目》中載，秋后經(jīng)霜打的桑葉為“神仙葉”，桑葉主治：清寒熱；解蜈蚣毒；煎濃汁服，能解除腳氣水腫，利大小腸；炙熟煎飲，代茶止渴。經(jīng)霜桑葉研末，末湯飲服止盜汗。
　　桑葉是一味具有疏風(fēng)清熱作用的中藥材。日本衛(wèi)生研究所在長期動(dòng)物實(shí)驗(yàn)中發(fā)現(xiàn)，給實(shí)驗(yàn)性與自然發(fā)病的糖尿病動(dòng)物食用桑葉4～6個(gè)月，會(huì)顯著抑制糖吸收現(xiàn)象。另觀察10個(gè)月的血糖值，與對(duì)照組相比也顯著降低，且有非常明顯的差異。據(jù)研究，桑葉中含有17種氨基酸，還有脂肪、糖類及維生素B1、維生素C、葉酸、胡蘿卜素和鈣、磷、鐵、錳、鈉等營養(yǎng)成分。據(jù)測(cè)定，人類所需的三大營養(yǎng)物質(zhì)，在初冬霜期的桑葉中含量很高。日本有關(guān)人士認(rèn)為，桑葉極有可能成為功能性食物。

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